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如何區(qū)別正常的情緒低落和抑郁癥
抑郁時的心境與人們所熟知的悲傷相似,但較持久,病人情緒低落,整日憂心忡忡,愁眉不展,唉聲嘆氣。重則憂郁沮喪,悲觀絕望,總覺得“一年三百六十日,風(fēng)刀霜劍嚴(yán)相逼;明媚鮮妍能幾時,一朝飄泊難尋覓”。患者自我評價甚低,以致生趣漠然,常感到“度日如年”、“生不如死”。他們越是自責(zé)自罪,越產(chǎn)生消極的想法,美好的世界在他們眼里竟變成一片灰色。
具體說來,抑郁癥癥狀與正常的情緒低落的區(qū)別在于:
(1)前者在程度和性質(zhì)上超越了正常變異的界限,常有強(qiáng)烈的自殺意向;
(2)可具有植物神經(jīng)或軀體性伴隨癥狀,如早醒、便秘、厭食、消瘦、性機(jī)能減退、精神萎靡等,此外,往往還伴有精神病癥狀或神經(jīng)癥的表現(xiàn)。
中國的診斷標(biāo)準(zhǔn)
其實(shí),國內(nèi)普遍使用的標(biāo)準(zhǔn)與美國的大同小異。按照國內(nèi)的診斷標(biāo)準(zhǔn),在連續(xù)兩周的時間里,病人表現(xiàn)出下列九個癥狀中的五個以上,并且至少包括癥狀(1)和(2)中的一個,(這些癥狀必須是病人以前沒有的、或者極輕的),就可診斷為抑郁癥。
1.每天的大部分時間心情抑郁,或者是由病人自我報告(例如,感到傷心,心里空空的),或者是通過旁人的觀察(例如,暗暗流淚)。
注意:在兒童和青少年中,可以表現(xiàn)為易激惹,而不是明顯的心情抑郁。 2.在每天大部分時間,對所有或者大多數(shù)平時感興趣的活動失去了興趣。或者通過病人自我報告,或者通過旁人的觀察。
3.體重顯著減少或增加(正常體重的5%),食欲顯著降低或增加。
注意:在兒童中,考慮缺乏正常的體重增加。
4.每天失眠或者睡眠過多。
5.每天精神運(yùn)動亢進(jìn)或減少(不止是自我主觀感覺到的坐立不安或者不想動,旁人都可以觀察得到)。
6.每天感到疲勞,缺乏精力。
7.每天感到自己沒有價值,或者自罪自貶(可能出現(xiàn)妄想)。這不僅是普通的自責(zé),或只是對自己的抑郁感到丟臉。
8.每天注意力和思考能力下降,做決定時猶豫不決。(自我報告或者是旁人的觀察)
9.常常想到死(不只是懼怕死亡),或者常常有自殺的念頭但沒有具體的計劃,或者是有自殺的具體計劃,甚至有自殺行為。
抑郁癥的診斷
抑郁癥是一個人們了解較早的疾病。但人們往往羞于承認(rèn)自己患有精神疾病而對病不予重視。其實(shí),在正規(guī)的精神病專科醫(yī)院,醫(yī)生通過檢查和問診能很快確診抑癥。目前也有許多有效的藥物治療抑郁癥。絕大多數(shù)患者經(jīng)過治療,病情都可得到改善。
抑郁癥主要改變?nèi)说那榫w,不影響人的智力及身體發(fā)育。所以,已患抑郁癥的患者完全可以放心,只要積極治療,完全可以正常地生活工作。
1、抑郁癥的三大主要癥狀 - 判斷抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)
很多人對抑郁癥不陌生,但抑郁癥與一般的不高興有著本質(zhì)區(qū)別,它有明顯的特征,綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動抑制。
●情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。
●思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難。患者覺得腦子空空、 變笨了。
●運(yùn)動抑制就是不愛活動,渾身發(fā)懶。走路緩慢,言語少等。嚴(yán)重的可能不吃不動, 生活不能自理。
2、抑郁癥的其他癥狀 - 抑郁癥表現(xiàn)多種多樣
具備以上典型癥狀的患者并不多見。很多患者只具備其中的一點(diǎn)或兩點(diǎn),嚴(yán)重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等,都是抑郁癥的常見癥狀,有時很難與一般的短時間的心情不好區(qū)分開來。這里向大家介紹一個簡便的方法:如果上述的不適早晨起來嚴(yán)重,下午或晚上有部分緩解,那么,你患抑郁癥的可能性就比較大了。這就是抑郁癥所謂晝重夜輕的節(jié)律變化。
3、抑郁癥的軀體癥狀 - 最容易造成誤診的癥狀
軀體癥狀是相對精神癥狀而言,就是身體感到不適。抑郁癥雖說是精神疾病,但很多病人都有身體不適:如口干、便秘、食欲減退、消化不良、心悸、氣短胸悶等。一般老年患者多見。這些患者往往就診于綜合醫(yī)院的一般門診,各項化驗檢查顯示正常。如果您或您的父母家人感到身體不適,又查不到其他器質(zhì)性疾病,建議您到專科醫(yī)院就診,也許精神科醫(yī)生會幫助您盡快恢復(fù)健康。
4、抑郁癥導(dǎo)致的自殺 - 最危險的癥狀
抑郁癥患者由于情緒低落、悲觀厭世。嚴(yán)重時很容易產(chǎn)生自殺念頭。并且,由于患者思維邏輯基本正常,實(shí)施自殺的成功率也較高。自殺是抑郁癥最危險的癥狀之一。據(jù)研究,抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑郁癥患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴(yán)重的抑郁癥,只不過沒被及時發(fā)現(xiàn)罷了。由于自殺是在疾病發(fā)展到一定的嚴(yán)重程度時才發(fā)生的。所以及早發(fā)現(xiàn)疾病,及早治療,對抑郁癥的患者非常重要。不要等患者已經(jīng)自殺了,才想到他可能患了抑郁癥。
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