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    心理保健

    年關焦慮癥患者增加 專家建議要減壓

    分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-12

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    工作沒著落、沒錢回家過年、年度工作任務還沒完成……年關將到,各種各樣的焦慮癥患者明顯多了起來。記者昨天從廣州腦科醫院、中山一院等醫院獲悉,上周接診此類患者比平時增加三成左右。其中半數以上是都市的白領階層。Sey愛康網 - 愛健康

    專家認為,患“年關焦慮癥”者大多數都有自卑、敏感、性格內向、情緒不穩定的特點,不善與人溝通,遇事悶在自己心里,不能及時發泄情緒,時間久了必然導致各種癥狀。而過分爭強好勝、自制能力差、脾氣暴躁、心胸狹窄的人也容易患病。Sey愛康網 - 愛健康

    專家建議,避免“年關焦慮癥”,先要有一個良好的心態,而焦慮的消除,主要是依靠個人,自我疏導。另外,領導者也要適時為下屬減壓,為其創造一個相對輕松的工作環境。Sey愛康網 - 愛健康
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