情緒低落不是抑郁癥,情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感，甚至悲觀絕望;思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難，患者覺得腦子空空的、變笨了;運動抑制就是不愛活動，情緒低落不是抑郁癥.渾身發(fā)懶，走路緩慢，言語少等，嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。

　　因此，情緒低落不是抑郁癥,不要輕易把自己歸屬為抑郁癥一族。你可能僅僅是心境抑郁，憂傷、悲哀或沮喪，這些每個人都會經(jīng)歷。只有抑郁心境發(fā)展到一定嚴重的程度，持續(xù)相當長時間，且已嚴重損害自身的社會功能時，才能考慮為抑郁癥。很多時候，事情根本沒有那么嚴重，心情不好時，不妨給自己放個假調(diào)整一下，散散步，聽聽歌，跑跑步，情緒低落不是抑郁癥,上網(wǎng)打打游戲，這些都是調(diào)整郁悶心情有效的辦法。

　　真的患了抑郁癥，則會影響人的性格及其處世的態(tài)度，情緒低落不是抑郁癥.典型特征包括情緒低落，睡眠不良，喪失自尊心和明辨是非的能力等等，伴隨而來的是疲憊不堪、精力不支、性欲減退、胃口不佳、體重下降、神經(jīng)過敏、驚恐不安、脾氣暴躁等，嚴重者甚至?xí)霈F(xiàn)自殺等極端自殘的念頭。如果經(jīng)過嚴格檢查確診為抑郁癥，必須服藥干預(yù),情緒低落不是抑郁癥，而且家人要多給予關(guān)心。