老人抑郁癥子女該咋辦？

　　抑郁癥是影響心理健康的一種嚴(yán)重疾病，很多血淋淋的案例表明，抑郁癥如果發(fā)展到最后，患者很可能會(huì)選擇輕生來擺脫內(nèi)心的煎熬。而近年來，老年人患上抑郁癥的案例越來越多，家里面有老人患上抑郁癥，子女應(yīng)該怎么做?

　　1、營(yíng)造良好的家庭環(huán)境

　　家和萬(wàn)事興這句話流傳至今體現(xiàn)出了家庭環(huán)境對(duì)人的影響是巨大的，尤其是老年人。老年人從工作崗位上退休下來回歸家庭，有些老人甚至從每天睜開眼到晚上閉眼睡覺一整天都是圍著家庭轉(zhuǎn)。因此，可見家庭環(huán)境對(duì)老人精神及心理健康的影響是巨大的，營(yíng)造良好的家庭環(huán)境對(duì)于老年人來說是十分有必要的。

　　2、子女多給予父母關(guān)愛

　　了老年人自身努力調(diào)節(jié)精神狀態(tài)以外，家人也要多給予關(guān)心和理解，因?yàn)榧胰说闹С趾蛶椭纱蟠笤鰪?qiáng)老年人的生活信心，以及他們戰(zhàn)勝困難的勇氣，尤其是子女的關(guān)愛和陪伴，要多抽出時(shí)間與父母進(jìn)行交流和溝通，關(guān)心他們的生活和思想，給予老年人以精神寄托和安慰，可以有效預(yù)防老年抑郁癥。

　　3、培養(yǎng)興趣愛好

　　退休后無(wú)所事事，從原本的忙綠到如今的空閑，許多老人無(wú)法適應(yīng)生活節(jié)奏的變化，因此得了老年抑郁癥。此時(shí)，子女應(yīng)該鼓勵(lì)老人培養(yǎng)自己的興趣愛好，重新找到生活目標(biāo)，享受生活樂趣。老人平時(shí)沒事可以讀書看報(bào)、種花種菜、打拳跳舞、練字畫畫等等，不斷嘗試各種各樣的事情，從中尋找適合自己的愛好。

　　人到了老年之后，積極去參加社會(huì)活動(dòng)很重要，所以老年人必須要主動(dòng)與他人交往，從中獲得友誼，排解內(nèi)心的孤獨(dú)與寂寞感。而子女在平時(shí)生活中應(yīng)該多與老人交流，多回家看看，或者帶著老人出去參加活動(dòng)，多予以關(guān)心，這樣才可以有效預(yù)防老年人患上抑郁癥。

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