重度抑郁癥的常見病因有哪些

　　抑郁癥也是分為很多種的，簡單的分的話，就是分為輕度和重度的抑郁癥患者了，輕度的抑郁癥患者大都是由于自己的壓力或者是其他的原因?qū)е碌模敲醋尯芏嗳撕闷娴氖牵囟纫钟舭Y患者都是因為什么患病的呢?那么就來介紹一下這個重度抑郁癥的常見病因吧。

　　1、欲望過多而無法實現(xiàn)

　　欲望和理想是人們對美好生活的一種向往，許多人為了理想而不懈努力，奮斗終生，但是在最終收場的時候卻一無所有，有的甚至負債累累。但要注意量力而行和循序漸進，短時間內(nèi)要求自己完成過多的事情，不但不會達到完美的結(jié)果，還會擾亂自己的正常生活和精神狀態(tài)，進而導(dǎo)致重度抑郁癥的發(fā)生。

　　2、重大精神刺激

　　重大精神刺激是導(dǎo)致重度抑郁癥的一個主要病因。常見的比如失去至親;夫妻分居或離婚;無法面對丟掉的工作;突然退休等。這些都有可能造成當事人精神方面的重大刺激，造成心理驟變導(dǎo)致疾病。人們一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而內(nèi)心無法正視，且失落的情緒不能及時排解，就可能引發(fā)重度抑郁癥。

　　對于出現(xiàn)重大精神刺激的人，身邊的親屬和朋友應(yīng)給予足夠的關(guān)愛和理解，與之多溝通、多開導(dǎo)，多交流，必要的時候要請心理方面的專家來進行疏導(dǎo)，幫助其盡快走出陰影，重新建立正確的心理狀態(tài)。

　　3、壓力過重

　　工作壓力、生活壓力過重會導(dǎo)致沮喪、壓抑、無助、自責等多種負面情緒出現(xiàn)，是導(dǎo)致重度抑郁癥的一個常見病因。學(xué)會將一件大事按照一定的思路劃分為多個小事件，然后有側(cè)重點的逐步開展，這種生活和工作的態(tài)度和方法不僅可以有效緩解自身的壓力，還能夠達到事半功倍的效果。

　　上述的欲望太多、收到過非常大的精神刺激還有平時生活的壓力非常大都是會導(dǎo)致產(chǎn)生重度抑郁癥患者的因素，一般失去了至親摯友，精神層面薄弱的人，就會承受不住，產(chǎn)生精神崩潰，進而產(chǎn)生抑郁癥。所以平時的時候，時常給自己一些心理暗示，進行心理指導(dǎo)還是非常有必要的。

　　推薦閱讀：糖尿病與抑郁癥息息相關(guān)