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    心理保健

    生活中,不妨有點(diǎn)阿Q精神

    分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 11-18

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       魯迅先生筆下的阿Q,大家都記憶猶新。阿Q被打之后,其潛意識(shí)認(rèn)為“這是兒子打老子”;被綁縛刑場(chǎng),死到臨頭還高喊:“20年后又是一條好漢”……我們可以設(shè)想一下,阿Q生活在那樣的社會(huì)里,倘若沒有那么一點(diǎn)可憐的求存精神,那么他不被活活氣死,也得氣瘋。如此看來(lái),阿Q的自嘲、,實(shí)質(zhì)上是平衡的需要,自然也是其生存的需要。

        現(xiàn)實(shí)生活中,阿Q的思維和行為在不少人身上或多或少地存在著,只是其存在的形式和表現(xiàn)方法有別。如:有的男人在外邊受了氣,回家拿老婆出氣;老婆受了氣,回頭打孩子,這叫“轉(zhuǎn)移反映”。雖然這種轉(zhuǎn)移反應(yīng)不合理,但當(dāng)事人通過(guò)這種轉(zhuǎn)移,卸掉了部分壓力。又如:一個(gè)男人喜歡上了一個(gè)姑娘,可姑娘拒絕了他。他會(huì)這樣安慰自己:“這姑娘還配不上我呢!”這是“合理反應(yīng)”。再如:聞聽親人突然死亡的消息,當(dāng)事者首先想到的是:“不可能吧!”借此暫緩情緒,這稱為“否認(rèn)反應(yīng)”。

        在現(xiàn)實(shí)生活中,類似上面的防衛(wèi)反應(yīng)還有許多表現(xiàn),這些看上去好象是無(wú)奈、解嘲、不太合常理的做法,實(shí)際上可以免除許多不必要的沖突和壓力,一定程度上有利于人們的身心健康。 

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