生活中讓人充滿自信的方法

 　　生活中我們總是發現有一些人總是表現的很是自信，但是有的人卻不能這么自信這是因為有的人，他們在無意中的一些小動作就讓他們十分的自信，但是有人卻是不能做到的，那么生活中讓人充滿自信的方法有哪些呢?下面我們就給大家介紹一些生活中讓人充滿自信的方法。

　　生活中讓人充滿自信的方法1.避免手插口袋。

　　當我們感覺不舒服或不自信的時候，就可能會不知不覺地將手插入口袋。當我們感覺緊張的時候，我們就會本能地藏起雙手。只要你將手插進褲子口袋，就會給人留下“自信不足”的感覺。而將雙手置于口袋之外則是自信的表現，傳遞的是“君子坦蕩蕩，沒啥可隱藏”的信息。另外，雙手插進口袋還會讓人更容易表現懶散，給人留下不好印象。專家建議：將雙手置于臀部或大腿外側，可讓自信倍增。

　　生活中讓人充滿自信的方法2.不要手足無措。

　　手足無措是神經緊張的最明顯標志。如果一個人無法保持安靜，則說明其內心非常憂慮和慌張，自然是不自信的表現。雙手動作最容易出賣一個人的內心感受。因此，要增強自信就必須管好你的雙手，努力保持手勢平靜另外，身體坐下之后，應該避免快速抖動雙腿的壞習慣。抖腿動作也是神情緊張的一個下意識動作。專家建議：控制好手腳，防止不該發生的小動作。

　　生活中讓人充滿自信的方法3.雙眼直視前方。

　　在各種身體語言中，雙眼視線的處理方式是最能體現自信。獨自行走的時候，人們往往自然微微低頭，雙眼關注腳步。然而，在人際交往過程中，“低頭看腳”給對方留下的印象卻是“我不想參與談話”或者“我不想與你互動交流”。如果你在這方面注意不夠，那么在交際過程中，也許就會習慣性地保持這種姿勢。專家建議：平時就應該培養“抬起下巴，雙眼前視”的習慣，即使獨自一人走在大街上的時候，也應提醒自己注意這一點。

　　生活中讓人充滿自信的方法4.挺胸站直身體。

　　站直身體是保持自信最重要的10個動作之一。如果你在平時生活中始終低頭垂肩沒精打彩，那么挺胸站直肯定具有挑戰性，但是必須克服困難。站直身體是在交流過程中展現自信的最重要方式。在走路或站立時，雙肩稍稍后拉，胸部微挺，即有助于養成保持挺直站姿的習慣。這一小幅度簡單動作可以讓你的站姿發生巨大的改觀。專家建議：試試在鏡子前保持挺胸站直動作，你會驚訝地發現，這個動作的確會讓你自信倍增。

　　生活中讓人充滿自信的方法5.走路大步流星。

　　自信者的步態絕不會被描述成“疾步亂竄”、“緩緩爬行”、“偷偷摸摸”或“鬼鬼祟祟”。步態與自信關聯密切。通常走路大步流星是自信的表現。專家建議：走路時步子邁大些，會讓你看起來更具有果斷性，內心平靜，處事不驚。這些都表示你是個充滿自信的人。

　　生活中讓人充滿自信的方法6.握手有力。

　　在英語中，人們往往用“像握住了一條死魚”來形容交際中出現有氣無力的握手動作。見面介紹后，相互握手時軟弱無力，表明缺乏自信。相反，握手有力則是自信的體現。如果初次見面，握手時應該充滿自信切有一定力度。而與曾經見過面的人握手時，不妨考慮使用雙手，一只手握住對方的手，另一只手則可放在其肘部，這會顯得更加熱情。專家告誡：握手畢竟不是扳手腕比賽，握手時切忌用力過猛，捏痛對方的手，另外握手時間也不宜過長。

　　生活中讓人充滿自信的方法7.打扮得體。

　　試想，如果你走進一個有許多美女或同事的房間，自己卻儀容不整、頭發亂糟糟、皮膚很粗糙，活像“后街男孩”。房子里的人對你的反應可想而知。其實，衣著打扮是一種“客觀語言”，同樣在交際過程中可以傳達重要信息。整潔的衣著、得體發發型、清潔的面容和吸引人的身體氣味等因素，都可為提高自信成功交際助一臂之力。專家建議：必要時可適當使用適合自己的美發美容產品。

　　以上這幾個生活中讓人充滿自信的方法，都是一些小的細節，只有我們掌握這些生活中讓人充滿自信的方法，我們才能是一個自信的人。