精神正常和不正常之間就像光譜一樣是一條連續(xù)的譜帶，缺乏明顯的界限，不同的社會(huì)、不同的文化環(huán)境、不同的歷史時(shí)期對(duì)正常與否的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也不太一致。那么究竟如何判斷一個(gè)人的精神是否正常呢？

    1.個(gè)體與環(huán)境的統(tǒng)一性。個(gè)體的言行能否被所在的社會(huì)文化接受，能否被常人理解。人們?cè)诩掖┍承?、?nèi)褲很常見，但如果穿背心、內(nèi)褲去上班、聽課就顯得與環(huán)境不協(xié)調(diào)。

    2.精神活動(dòng)自身協(xié)調(diào)的一致性和完整性。各種精神活動(dòng)過程如思維、情感、行為之間是否存在內(nèi)在的聯(lián)系。如在想到一件高興的事情的同時(shí)流露出愉快的表情，說(shuō)明思維與情感之間是協(xié)調(diào)一致的。

    3.性格的相對(duì)穩(wěn)定性。我們說(shuō)一個(gè)人“今天不正常”，是說(shuō)他現(xiàn)在和過去的一貫表現(xiàn)不一樣。一個(gè)性格內(nèi)向的人如果在一段時(shí)間內(nèi)說(shuō)話特別多、喜形于色、整天忙個(gè)不停，精神科醫(yī)生可能就要懷疑他有“輕躁癥”。所以一定要強(qiáng)調(diào)對(duì)比。但有些人在遭受重大刺激后性格有一定程度的改變是可以理解的。

    4.統(tǒng)計(jì)學(xué)多數(shù)。它的基本假設(shè)是：同一環(huán)境和背景下，大多數(shù)人的行為就是正常行為。例如2歲的小男孩經(jīng)常在公共場(chǎng)合玩弄生殖器，大家覺得挺有趣。如果他長(zhǎng)到20歲依然如故，那我們就會(huì)懷疑他有病了。

    正常和異常是相對(duì)的概念，不要絕對(duì)和孤立地理解。脫離了一個(gè)人所處的環(huán)境來(lái)討論正常與異常是毫無(wú)意義的。