社交恐懼癥，是恐怖癥中最常見的一種類型，又名社交焦慮癥，見人恐怖癥，在恐怖癥病人中擔(dān)憂相當(dāng)大的比例。患者會(huì)對(duì)任何社交或公開場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮，嚴(yán)重者對(duì)參加聚會(huì)、打電話、到商店購物、或詢問權(quán)威人士都感到困難，那么造成這種現(xiàn)象的原因都有哪些?

　　①生理原因。2000年在上海召開了有關(guān)社交恐懼癥的研討會(huì)，精神病學(xué)教授說，社交恐懼癥的發(fā)病是因?yàn)槿梭w內(nèi)一種叫“5-羥色胺”的化學(xué)物質(zhì)失調(diào)所致。這種物質(zhì)負(fù)責(zé)向大腦神經(jīng)細(xì)胞傳遞信息。這種物質(zhì)過多或過少都可引起人們的恐懼情緒;

　　②心理原因。社交恐懼癥患者一般自尊心較強(qiáng)，害怕被別人拒絕，或者對(duì)自己的外貌沒有信心;

　　③家庭原因。從小性格受到壓抑，或者是父母沒有教會(huì)他們社交的技能，或者是家庭搬遷過于頻繁;

　　④社會(huì)原因。本身所處的社會(huì)環(huán)境較為惡劣，與人交往時(shí)受到的挫折居多。

　　⑤思維方式。性格其實(shí)就是人自身思維方式的一種外在體現(xiàn)，不正確的思維方式造就了社交恐懼癥。比如過分的完美主義者受到打擊后帶來的過分自身反省，每個(gè)社交恐懼癥患者都應(yīng)該對(duì)“自己”(本我、自我、超我...)有充分的了解。

　　作為一個(gè)社會(huì)人，與人的交流是最常見的一種社會(huì)活動(dòng)，尤其在當(dāng)今的社會(huì)環(huán)境當(dāng)中，你不可能做一輩子的“宅人”，找到自己的原因并加以注意，及早克服自己的障礙，讓自己有個(gè)健康的社交心理。