如何正確尋找心理咨詢師

　　一個優秀的心理醫生能夠幫助患者解決各類心理疑問，如家庭、婚戀、就業、求學、社會適應等問題，他們會給出患者最理想的解決方案，幫助患者順利度過人生各個階段，從而使患者緩解心理壓力，提升生活質量。您知道如何選擇正確的心理醫生嗎?他們之中會不會也有“庸醫”存在呢?專家建議您，選擇心理醫生需慎重，應找有正規醫學背景，獲得國家承認的資質證書的心理醫生進行輔導。

　　一、心理醫生在能力上差別很大

　　心理醫生在能力上差別極大。有的擅長處理婚姻問題，有的擅長處理親子教育問題。

　　在國外，還有專業處理酒癮、毒癮、暴力、性創傷等特殊問題的心理醫生。

　　心理問題非常復雜，心理醫生必須諳熟某種流派或理論，以此為導向應對不同的心理問題。

　　國內心理咨詢行業正在萌芽狀態，絕大多數從業者是半路出家。咨詢師水平良莠不齊，甚至一些只接受過幾次短暫學習的人都自譽為專家。在尋求協助時一定要認真選擇。

　　二、小心自稱為心理醫生的“庸醫”

　　像其他職業一樣，心理咨詢業也有未取得資質證書，甚至連基礎知識都沒有的人在執業。普通大眾對這一職業比較陌生，還沒有較強的辨別能力。監管部門法律規章也還不健全。

　　“庸醫”不但解決不了問題，甚至會使問題變的更嚴重。

　　例如;一對婚姻發生危機的夫妻，妻子通過心理醫生的幫助知道，自已控制不住發脾氣是由兩個原因造成的：一是承襲了母親的情緒表達方式，二是要求對方服從的愿望過度強烈，因此有了改變壞脾氣的信心。而丈夫在另外的心理醫生處得到這樣評估：妻子容易暴怒是有外遇，不想過了，因而感到受辱堅決要求離婚。這個咨詢師傳遞的資訊使這對夫妻的情況更加惡化。

　　三、心理醫生應具備國家承認的正規資質證書

　　1、符合資格的心理醫生一定接受過專業的連續培訓。這樣的培訓學習往往都需要持續幾年，并有相應的資質證書。

　　2、有國家勞動部頒發的心理醫生資格證書。

　　3、有醫學或心理學背景。

　　4、年齡在中年左右，有一定的生活閱歷。愿意就資質作出解釋。

　　5、第一次見面，求助者對心理醫生產生的感覺很重要。因為心理醫生是在與人心打交道，若能力不足，尋求幫助的人會產生疑慮、不信任，下意識地對咨詢師的能力產生疑問。

　　四、心理咨詢是怎么收費的?

　　心理咨詢是按時間收費的。國內的外資醫院，每小時收費100---300美元。國內每小時最高500---1200元，一般收費在300元/小時。也有按次收費的。

　　五、心理咨詢為什么收費那么高?

　　真正了解心理咨詢的人很少。更少人知道一個符合資格的咨詢師是怎樣煉成的。

　　有資格坐著跟別人“聊”心理問題的人，必須經過嚴格培訓。合格的心理醫生，要有醫學或心理學背景，經過5年以上臨床心理實踐經驗，接受最少500小時療愈、成長或被高階咨詢師分析的親身經歷。從業以后，每一年還要續繼學習各類成長工作坊或接受更高級的心理咨詢督導。

　　在和來訪者工作的時間里，咨詢師要承受求助者所有的消極情緒能量，同時還要找出埋藏在求助者內心深處的問題根源，給予恰如其分的協助。這1小時背后還有很多“后臺”工作，包括整理會談記錄、反思咨詢過程、查閱相關資料、找導師督導、調整自我情緒等等。其中，找高階導師督導和調節自我情緒都需要付出很多精力和金錢。

　　嚴格的工作程序要求咨詢師要不斷接受比自己高階的咨詢師督導，其收費非常昂貴，名師的督導費一次就高達幾千元。各類成長工作坊更是價格昂貴，動輒上萬。長期投入，潛心研究，工作耗費心力，是心理咨詢收費高的主要原因。

　　六、 心理醫生是與眾不同的人嗎?

　　心理醫生和來訪者一樣，是很普通的人。

　　由于心理醫生從事的職業特殊，讓人們感到很神秘。神秘感讓人以為心理醫生很特別，與眾不同，會產生好奇探究的心理。其實，心理醫生也是普通人，只是符合資格的咨詢師更加崇尚自然、真實和質樸，因而顯露出由內到外的真實、真誠和樸素，能夠與不同層次的人進行心靈的接觸。

　　如果一個心理醫生讓人感到有一種高高在上的專家、權威或做作的氣勢，那是他(她)還不是一個符合資格的心理醫生，他(她)本人還有很長的路要走。

　　七、什么樣的人可能做心理醫生?

　　這是一個比較難回答的問題。

　　首先這個人要有很好的心理素質。例如有足夠的愛的能力;有良好的解決自已生活問題的能力;知識面博廣，有醫學、心理學、人文知識積淀，性情中有發自內心的對自然、對人性的真愛。還要有豐富的生活閱歷;良好的道德品質;這樣的咨詢師，才能接納和同理與社會、倫理、道德相違的來訪者。因為很多心理問題正是人性陰暗面的展露。

　　其次心理醫生本人要受過數百甚至數千小時的訓練、分析，即心理醫生自已要走過療愈的完整過程。

　　另外還要接受嚴格的系統培訓。只有自身具備良好的資源，后天積蓄的智慧，加上正規系統的專業學習，才能從事心理協助的工作。