心理健康程度決定人的壽命

　　心理健康對壽命有什么影響?在很多人看來壽命的長短，和身體健康問題才是最大的關系，因為如果身體受到一些疾病影響，自然不利于壽命的延長，但實際上心理健康問題，也決定的人的壽命長短。

　　我們要保持自己的三種正直、愉快的心態，或者叫“三個快樂”：第一，助人為樂;第二，知足常樂;第三，自得其樂。為什么要助人為樂呢?因為幫助人的過程可凈化自己的靈魂，升華人格，助人是人生最大的快樂。“愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。”我管的病房里經常住著一些大款，我經常勸他們，你們有錢不要吃喝嫖賭，得了艾滋病，還沒有藥治，死得更快，你有錢趕緊捐給希望工程。你把錢給老少邊窮地區，支援開發大西北，他高興，你高興，全社會都好，所以春風得意時要助人為樂，千萬不要忘乎所以。有人說：“我可助不了人，我沒錢，怎么助人?唉，你看誰誰比我更有錢，誰誰比我地位高。”我說：“你可別這么比，這么比會氣死人。他錢比你多，可是他風險比你大，他地位比你高，他壓力比你大，事情總是一分為二的。”

　　二是要知足常樂。俗話說：比上不足，比下有余。自己有工作，有房子住，兒女也很好，沒有必要與別人攀比。比是無止境的，幸福本無固定標準，幸福是一種見仁見智的感受。

　　三是在逆境中自得其樂，不能氣餒。就是倒霉的時候，也要有點阿Q精神，要快樂，自得其樂。倒霉了怎么還能快樂呢?古今中外，世界上都一樣，風水輪流轉，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，都說人世間“三十年河東，三十年河西”。現在變了，改成了“十年河東，十年河西”;最近又變了，改成了“三年河東，三年河西”，因為這個世界變化快，還沒弄明白，它又變了。古人說：“禍兮福之所依，福兮禍之所伏。”沒有一個人永遠走運，沒有一個人永遠倒霉。巴爾扎克講過：“苦難是生活最好的老師。”你現在倒霉，即便是下崗了，但意味著光明就在前面，所以你要自得其樂，正確對待自己。李白都說了：“天生我材必有用。”當年“插隊”造就了多少人呀!我們現在的兒童太幸福了，但有缺點，最大缺點是沒有經歷過磨難，將來必須補上這一課。如果沒有經過磨難，這個孩子不知道什么叫幸福。他認為一切都是應該的，還不夠幸福，還覺得難受。經過磨難，他就會覺得能喝點水、喝點可樂都幸福，會覺得爸媽太好了。沒有經歷過磨難，他覺得這個不好吃，那個不好吃，對爸媽也不孝順。一旦離開家庭，什么叫家庭，什么叫母愛父愛，他全體會到了。天天守著，反而不行，想要成長，必經磨難，這是人生的必修課，不然很多道理他體會不到。我們講心理平衡，上歲數的容易掌握，年輕人不行，為什么?上歲數的人經歷了一些磨難，經過了一些坎坷，容易體會。這些道理，人不到-定歲數，是悟不出來的。

　　就希望大家對上面這些內容，有科學的認識，在平時生活當中，除了應該注重身體健康之外，心理保健也不可忽視，因為一旦出現一些心理疾病，自然也會給我們的身體健康，帶來不利的傷害。

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