警惕時間的大敵 拖延癥

　　“明日復明日，明日何其多。”老祖宗就教育我們說要珍惜時間，盡量加快做事效率，但是現時代卻出現另一個高效率的大敵——拖延癥!在日常生活中，你是否有過“啊，今天太忙了，還是明天再干吧!”或者是“我自己肯定做不來，就這樣拖著吧。”之類的心理?這就有可能是是拖延癥的到來。接下來小編就為大家介紹一下拖延癥的表現吧!

　　1、沒有自信。

　　生活中我們經常會遇到困難，而由于每次完成任務都達不到自己最高的能力，一些人就容易對自我能力的評估降低。惡性循環的結果就變成了“反正都做不好，以后再說吧”之類的了。

　　2. 我太忙。

　　生活節奏的加快，讓很多人都有了逃避事情的借口，比如“我一直拖著沒做是因為我一直很忙”，久而久之也就變成了拖延癥。

　　3、頑固。

　　頑固的人在生活中大有人在，他們一般都抱著“你催我也沒有用,我準備好了自然會開始做”的心態，可是什么時候開始做確實遙遙無期。

　　4. 操控別人。

　　有一些人可能會無意識的操控被人，這類人往往對自己有著很高的評價，總是認為“他們著急也沒用，一切都要等我到了才能開始”。

　　5. 對抗壓力。

　　工作壓力、生活壓力……無數的壓力壓在我們的肩頭，有些人就有著“因為每天壓力很大，所以要做的事情一直被拖下來”的想法，而被拖延癥纏上。

　　6. 受害者心態。

　　很多人對于自己的現狀也有一定的了解，但是卻不知道自己為什么會變成這樣，只是別人能做的自己就做不到。

　　通過以上介紹，相信大家對于拖延癥的表現都有了一定的了解。拖延癥的到來往往悄無聲息，經常不知不覺被拖延癥所侵蝕，平日里也許無法察覺，一旦發現自己患上拖延癥，要想再擺脫就需要很大的努力了。小編在此提醒大家，平日里的好習慣是很重要的!