警惕時(shí)間的大敵 拖延癥

　　“明日復(fù)明日，明日何其多。”老祖宗就教育我們說要珍惜時(shí)間，盡量加快做事效率，但是現(xiàn)時(shí)代卻出現(xiàn)另一個(gè)高效率的大敵——拖延癥!在日常生活中，你是否有過“啊，今天太忙了，還是明天再干吧!”或者是“我自己肯定做不來，就這樣拖著吧。”之類的心理?這就有可能是是拖延癥的到來。接下來小編就為大家介紹一下拖延癥的表現(xiàn)吧!

　　1、沒有自信。

　　生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到困難，而由于每次完成任務(wù)都達(dá)不到自己最高的能力，一些人就容易對(duì)自我能力的評(píng)估降低。惡性循環(huán)的結(jié)果就變成了“反正都做不好，以后再說吧”之類的了。

　　2. 我太忙。

　　生活節(jié)奏的加快，讓很多人都有了逃避事情的借口，比如“我一直拖著沒做是因?yàn)槲乙恢焙苊?rdquo;，久而久之也就變成了拖延癥。

　　3、頑固。

　　頑固的人在生活中大有人在，他們一般都抱著“你催我也沒有用,我準(zhǔn)備好了自然會(huì)開始做”的心態(tài)，可是什么時(shí)候開始做確實(shí)遙遙無(wú)期。

　　4. 操控別人。

　　有一些人可能會(huì)無(wú)意識(shí)的操控被人，這類人往往對(duì)自己有著很高的評(píng)價(jià)，總是認(rèn)為“他們著急也沒用，一切都要等我到了才能開始”。

　　5. 對(duì)抗壓力。

　　工作壓力、生活壓力……無(wú)數(shù)的壓力壓在我們的肩頭，有些人就有著“因?yàn)槊刻靿毫艽螅砸龅氖虑橐恢北煌舷聛?rdquo;的想法，而被拖延癥纏上。

　　6. 受害者心態(tài)。

　　很多人對(duì)于自己的現(xiàn)狀也有一定的了解，但是卻不知道自己為什么會(huì)變成這樣，只是別人能做的自己就做不到。

　　通過以上介紹，相信大家對(duì)于拖延癥的表現(xiàn)都有了一定的了解。拖延癥的到來往往悄無(wú)聲息，經(jīng)常不知不覺被拖延癥所侵蝕，平日里也許無(wú)法察覺，一旦發(fā)現(xiàn)自己患上拖延癥，要想再擺脫就需要很大的努力了。小編在此提醒大家，平日里的好習(xí)慣是很重要的!