談談怎樣科學應對恐懼癥

　　當社會過于片面的快速發展，而人的思想意識未能及時跟上的時候，就很容易出現各種心理的疾病，而對于心理方面的問題很多朋友又未能給與足夠的重視，所以很多時候這些疾病對身體造成的影響就不容忽視了。時下很多人因為對自己缺乏自信，對社會缺乏了解，導致內心對社會的恐慌逐漸加大，有的人甚至患上了恐懼癥，那么該怎樣科學應對呢?請看專家艾帶來的以下介紹吧。

　　熟知病因很關鍵。只有對該病的誘因有了科學的認識才能有效的進行防治。了解該癥狀的實際發病表現是很關鍵的一點。嚴重者拒絕與任何人(除家屬外)發生接觸，不能參加任何社交活動，完全把自己跟朋友孤立起來，無法上學和工作。患有恐懼癥的人經常在一對一的社交場合下產生強烈的不安，而與一群陌生人(如在街上或公共場所)混在一起時并無恐懼或只有輕微的緊張。發作厲害時伴有頭暈、惡心、震顫等。

　　心理作用在作怪。患該病的朋友心理的不健康是其癥結所在。不敢也不愿與任何人進行哪怕是目光上的交流。極個別病人害怕自己的眼光會傷害別人，至于用眼看人怎么會傷害別人，病人卻無法自圓其說。盡管如此，病人還是害怕。怕人家看出他表情不自然，或者感到別人的目光很兇惡，或者從別人的眼光中能看出別人對他的鄙視。病人的痛苦似乎在于，他必須使自己的眼光像焦點一樣集中于某人或某物，而不允許其他人或物進入他的視野，

　　消除幻覺是核心。因為不切實際的幻想而出現的幻覺是該病的最大問題。更多時候患該病的人會出現一些不切實際的幻覺，這是最典型的表現。患有恐懼癥的人還會擔心在公共場所昏倒而無親友救助，或失去自控又無法迅速離開。這種恐懼是對即將發生危險的一種預期，預感到自己或所愛的人將發生可怕的后果，且伴有植物性神經功能激活的表現，很多病人在焦慮程度嚴重時出現驚恐發作。

　　通過專家的介紹我們看到恐懼癥只是心理不健康所致的一種臆想，是屬于心理對未來不切實際的恐懼，而要合理糾正該病必須要對患者的內心進行徹底的了解才行。雖然不是危機生命的大疾，但是如果不能合理對待一樣可以對工作和生活造成不少的影響，因此請理性對待恐懼癥。

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