恐懼癥都有哪些比較好的治療方法

恐懼癥的生活中也是有著比較高的發(fā)病，這種疾病的發(fā)生很多患者都是比較著急治療的，但是很多的患者對于恐懼癥這種疾病的治療方法都是缺乏了解的，大家在治療上都是比較困惑的，那么恐懼癥都有哪些比較好的治療方法?

治療恐懼癥的五大方法之一、強(qiáng)迫療法

醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上 ，或者站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

治療恐懼癥的五大方法之二、認(rèn)知療法

這是一種不斷灌輸觀念的治療方法 。醫(yī)生不斷地告訴，這種恐懼是非正常的，正確認(rèn)識人與人交往的程序，一些與人交往的方法。

治療恐懼癥的五大方法之三、催眠療法

精神分析師將催眠，挖掘心靈或記憶深處的東西 ，是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長，花費(fèi)也比較大。

治療恐懼癥的五大方法之四、采用芳香療法

用中醫(yī)的傳統(tǒng)枕療+芳香療法進(jìn)行治療、現(xiàn)代相關(guān)研究證明芳香療法對心理狀態(tài)的調(diào)整是很好的、因?yàn)樗幬锏姆糜兄芏嗟亩靖蹲饔谩⒎枷泐惖闹参餁庀⒃谒咧惺褂?、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。

治療恐懼癥的五大方法之五、情景治療

在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會不斷地鼓勵(lì)你面對這種場面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

由此可見隨著醫(yī)學(xué)水平不斷的發(fā)達(dá)，治療恐懼癥的方法還是比較多的，以上介紹這些方法對于治療恐懼癥的效果是比較不錯(cuò)的，希望能夠給更多的恐懼癥患者在治療上帶來更大的幫助，祝每個(gè)患者都能夠得到有效的治療。