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    焦慮癥

    ·讓男人焦慮的“啤酒肚”

    分類(lèi): 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-31

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      在大多數(shù)人心目中,男人是強(qiáng)者的代名詞。然而,這些鐵打的“硬漢”卻常常被社會(huì)壓力和家庭責(zé)任搞得疲憊不堪。日前,美國(guó)《》雜志對(duì)其全球男讀者的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示:男人們內(nèi)心的焦慮普遍來(lái)自十個(gè)方面,其中有三個(gè)比較關(guān)鍵。除了“衰老”、“工作枯燥”、“壓力”,“啤酒肚”、“早衰”也讓他們苦惱。看來(lái),愛(ài)美的男性不在少數(shù)。那么,造成這些困擾的深層次原因到底是什么?究竟采取哪些對(duì)策,這些煩惱才會(huì)迎刃而解呢
      焦慮一 啤酒肚
      當(dāng)問(wèn)到“你對(duì)自己身體的哪一部位最不滿意”時(shí),69%的男性選擇了腹部。不難發(fā)現(xiàn),在我們身邊,很多中年男性無(wú)奈地成了“啤酒肚男人”,甚至有些人還不滿30歲,就已經(jīng)長(zhǎng)出了小肚腩。一般來(lái)說(shuō),青年有“啤酒肚”,往往是因?yàn)檫^(guò)剩;對(duì)于中年人而言,睡眠質(zhì)量差則是主因。
      此外,很多白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公,缺乏,容易造成腹部囤積。
      焦慮二 出軌誘惑
      當(dāng)問(wèn)及“您是否有過(guò)背叛自己愛(ài)人的行為?”有52%的人選擇了“有”。那么,如果將問(wèn)題換作“是否曾經(jīng)受過(guò)誘惑”,回答“不”的數(shù)字又會(huì)是多少呢
      專(zhuān)家建議,如果面臨出軌誘惑,不妨嘗試從調(diào)整夫妻關(guān)系開(kāi)始。可以讀讀情色小說(shuō),或嘗試變換多種姿勢(shì)。這些同樣可以使你在和愛(ài)人歡娛時(shí)得到別樣的快感。
      焦慮三 應(yīng)對(duì)
      問(wèn)題:長(zhǎng)途飛行中你最希望與誰(shuí)鄰座?32%的人回答是名模。可愛(ài)的檢票女孩尚且會(huì)令男人不知所措,當(dāng)發(fā)現(xiàn)身旁坐著的小姐是雜志上的封面女郎時(shí),你完全有理由相信,面對(duì)她時(shí)自己將語(yǔ)無(wú)倫次。
      最佳對(duì)策是:三思而后言。與女孩交談,可用新鮮話題引發(fā)她的好奇心,進(jìn)而在談話中慢慢尋找你們的共同愛(ài)好。關(guān)系學(xué)家沃倫·費(fèi)瑞認(rèn)為,雙方都感興趣的話題會(huì)令談話者興致勃勃。

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