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    焦慮癥

    ·中國(guó)彌漫著知識(shí)焦慮癥

    分類(lèi): 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-31

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      有一種精神病學(xué)———信息焦慮綜合征,也叫知識(shí)。在信息爆炸時(shí)代,人們對(duì)信息的吸收是呈平方數(shù)增長(zhǎng),但面對(duì)如此大量的信息,人類(lèi)的思維模式遠(yuǎn)沒(méi)有高速到接受自如的階段。由此造成一系列的自我強(qiáng)迫和緊張。嚴(yán)重的還會(huì)突發(fā)地出現(xiàn)惡心、嘔吐、焦躁、、精神疲憊等癥狀,還會(huì)并發(fā)停經(jīng)閉經(jīng)和痛經(jīng)等疾病。這種疾病流行于每天都要面對(duì)高度壓力與挑戰(zhàn)性的工作環(huán)境或職業(yè)中,如外企、淘汰率高的企業(yè),而記者、廣告從業(yè)人員、信息員、網(wǎng)站管理員、IT從業(yè)人員等都可能是該癥狀的高發(fā)人群。知識(shí)成為焦慮的新來(lái)源。
      ■一種緊張的狀況
      上海的夏天依舊顯熱難耐,下午6點(diǎn)整,在中山東一路上海浦發(fā)大樓門(mén)口,祝宏杰正在焦急地等待的士。正是下班時(shí)間,車(chē)不是那么好等,焦急的祝宏杰不時(shí)看看表,在7點(diǎn)之前他還要趕去上海交通大學(xué)徐匯校區(qū)上課,如果運(yùn)氣好的話(huà)興許能趕上在學(xué)校小餐廳要個(gè)盒飯。
      每周二、周四以及周六晚上,祝宏杰都會(huì)去那里上課,今年的10月,他要參加軟件碩士在職研究生的考試,時(shí)間一天天在迫近,工作,上課,應(yīng)酬……每天晚上回家還要花幾個(gè)小時(shí)看書(shū),有時(shí)真的覺(jué)得很累。就像現(xiàn)在,他感覺(jué)白天的程序還在腦子里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,又要想著上課的內(nèi)容,加上頗有幾分饑腸轆轆,這種感覺(jué)讓他的神經(jīng)繃得緊緊的。他現(xiàn)在最希望做的事情是馬上回家倒在床上,什么也不想,不過(guò)不行,祝宏杰一直告訴自己,生活就是這樣,你在這里松懈,別人就會(huì)跑到你前面。
      祝宏杰在上海浦發(fā)總行電腦部任軟件工作師,有不錯(cuò)的工作環(huán)境,工作三年,年薪也靠上了6位數(shù)。在旁人看來(lái),他這么拼命有點(diǎn)自虐,但他沒(méi)法不這么想:“在軟件業(yè),似乎每天都會(huì)有新鮮的東西出現(xiàn),我有時(shí)想,也許有一天早上,我醒來(lái),那些曾經(jīng)熟悉的程序突然變得如此地陌生,我被這個(gè)行業(yè)拒之門(mén)外,再也無(wú)法跨入。”
      煩躁、急促、莫名的緊張……這些情緒困擾著現(xiàn)代社會(huì)中的大部分人,特別是生活在大中城市的人,幾乎成為他們慣常的一種心理狀態(tài)。有人曾在新浪和網(wǎng)易的BBS和北京百盛購(gòu)物中心門(mén)口做了一次小型調(diào)查,一共回收了40份有效問(wèn)卷(指年齡在20歲—40歲,學(xué)歷在本科以上)。100%的被訪者表示自己所掌握的知識(shí)不足以應(yīng)付這個(gè)社會(huì),80%的被訪者表示一直打算給自己充電或正在充電,被訪者普遍認(rèn)為社會(huì)的壓力之大,知識(shí)更新之快,時(shí)常使他們有莫名的急躁,覺(jué)得自己要學(xué)習(xí)的東西太多,但許多人卻苦于遲遲沒(méi)有時(shí)間。
      ■一個(gè)群體的職業(yè)病
      香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)部的孫彼得教授曾歸納了一種精神病學(xué)疾病———信息焦慮綜合征,也叫知識(shí)焦慮癥。他認(rèn)為,在信息爆炸時(shí)代,人們對(duì)信息的吸收是呈平方數(shù)增長(zhǎng),但面對(duì)如此大量的信息,人類(lèi)的思維模式遠(yuǎn)沒(méi)有高速到接收自如的階段,由此造成一系列的自我強(qiáng)迫和緊張。嚴(yán)重的還會(huì)突發(fā)性地出現(xiàn)惡心、嘔吐、焦躁、神經(jīng)衰弱、精神疲憊等癥狀,女性還會(huì)并發(fā)停經(jīng)閉經(jīng)和痛經(jīng)等婦科疾病。
      這項(xiàng)研究同時(shí)表明,這種疾病流行于每天都要面對(duì)高度壓力與挑戰(zhàn)性的工作環(huán)境或職業(yè)中,如外企、淘汰率高的企業(yè),而記者、廣告從業(yè)人員、信息員、網(wǎng)站管理員、IT從業(yè)人員等都可能是該癥狀的高發(fā)人群。
      在被訪者中,從事上述職業(yè)的人有著更為明顯的焦慮傾向。如一直令祝宏杰無(wú)法釋?xiě)训能浖I(yè)的高速更新,一位在高科技企業(yè)工作的姓廖的被訪男士告訴記者,他們公司經(jīng)常裁員,所以即使在正常時(shí)期,他也時(shí)時(shí)有要被裁掉的緊張感:“在公司的office,我會(huì)莫名其妙地感覺(jué)到同事們的臉部表情僵硬起來(lái),是不是又要裁員了?所以我要抓緊時(shí)間多提高自己,才不至于被淘汰。”
      而職業(yè)是記者的彭先生這樣描述自己的狀態(tài):“有的時(shí)候我會(huì)感到我什么都要明白一點(diǎn),這樣才可以冷靜地分析我想報(bào)道的事件,從容地面對(duì)我所采訪的對(duì)象。可是要了解的東西那么多,所以我會(huì)突然地感到自己很渺小,覺(jué)得再也無(wú)法勝任這個(gè)工作了,我每天拼命地讀報(bào)、看雜志、上網(wǎng)、看書(shū),滿(mǎn)腦子都是信息,關(guān)鍵詞,事件……但越是如此,我越覺(jué)得慌張,好像被一種深不可測(cè)的東西慢慢淹沒(méi)。”

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