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德國柏林自由大學(xué)研究人員對12名患有嚴(yán)重9個(gè)月以上而且藥物治療無效的中年患者進(jìn)行了跟蹤觀察。研究人員讓這些患者每天踩腳踏車運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，然后逐步加量，在一段時(shí)期內(nèi)對他們的情緒進(jìn)行監(jiān)測。
在經(jīng)過10天之后，有6位患者稱他們的情緒大為必觀，其中包括5位藥物治療無效的患者。兩位患者的情緒稍有改善，另外4人沒有變化。
研究人員說，雖然這項(xiàng)試驗(yàn)的范圍很小，但它仍然具有重要的統(tǒng)計(jì)意義，表明鍛煉可以提供藥物無法提供的好處，有氧運(yùn)動(dòng)在治療抑郁癥方面比藥物更為有效。
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