心理探秘　抑郁癥的報(bào)警信號(hào)

     抑郁癥是一種常見(jiàn)的情緒障礙性疾病，以心情顯著而持久的低落為主要癥狀，并且伴有相應(yīng)的思維、行為改變。典型的病例表現(xiàn)為情緒低落，悲觀失望，缺乏愉悅感，反應(yīng)遲鈍，記憶力下降，厭煩社交，言語(yǔ)活動(dòng)減少。 

    診斷抑郁癥并不困難，但是病人的表現(xiàn)并不典型，作為核心的抑郁癥狀，往往隱藏于其他心理和軀體的癥狀中，含而不露，因而容易導(dǎo)致醫(yī)生誤診、失治，甚至釀成嚴(yán)重后果。

    為了提高大家對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)，應(yīng)當(dāng)警惕以下一些報(bào)警信號(hào)。

    1．生活缺乏愉悅感，人逢喜事而精神不爽。經(jīng)常為了一些小事，甚至無(wú)端地感到苦悶、愁眉不展。

    2．對(duì)以往的愛(ài)好，甚至是嗜好，以及日常活動(dòng)都失去興趣，整天無(wú)精打采。

    3．生活變得懶散，不修邊幅，隨遇而安，不思進(jìn)取。

    4．長(zhǎng)期失眠，尤其以早醒為特征，持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。

    5．思維反應(yīng)變得遲鈍，遇事難以決斷。

    6．總是感到自卑，經(jīng)常自責(zé)，對(duì)過(guò)去總是悔恨，對(duì)未來(lái)失去自信。

    7．善感多疑，總是懷疑自己有大病，雖然不斷進(jìn)行各種檢查，但仍難釋其疑。

    8．記憶力下降，常丟三落四。

    9．脾氣變壞，急躁易怒，注意力難以集中。

    10．經(jīng)常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

    11．經(jīng)常厭食、惡心、腹脹或腹瀉，或出現(xiàn)胃痛等癥狀，但是檢查時(shí)又無(wú)明顯的器質(zhì)性改變。

    12．有的病人無(wú)明顯原因的食欲不振，體重下降。

    13．經(jīng)常感到疲勞，精力不足，做事力不從心。

    14．精神淡漠，對(duì)周圍一切都難能發(fā)生興趣，也不愿意說(shuō)話，更不想做事。

    15．自感頭痛、腰痛、身痛，而又查不出器質(zhì)性的病因。

    16．社交活動(dòng)明顯減少，不愿與親友來(lái)往，甚至閉門(mén)索居。

    17．對(duì)性生活失去興趣。

    18．常常不由自主地感到空虛，自己覺(jué)得沒(méi)有生存的價(jià)值和意義。

    20．常想到與死亡有關(guān)的話題。

    以上20條，假若有一條特別嚴(yán)重，或數(shù)條同時(shí)出現(xiàn)，就很可能是抑郁癥發(fā)作的征兆，一定要提高警惕。