產(chǎn)后抑郁癥

     產(chǎn)后抑郁癥是女性生產(chǎn)之后，由于性激素社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一些列變化。
　　有多少人會(huì)患產(chǎn)后抑郁癥？
　　50%的新媽媽生產(chǎn)后都會(huì)有一定抑郁期，只有10%才會(huì)發(fā)展為嚴(yán)重的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的產(chǎn)后抑郁癥。0.1%會(huì)患上產(chǎn)后精神錯(cuò)亂。
　　產(chǎn)后抑郁癥的危險(xiǎn)因素有哪些？
　　有過(guò)抑郁癥歷史或經(jīng)前不悅癥歷史的懷孕的年齡，年齡越小，可能性越大，單獨(dú)居住，缺乏社會(huì)幫助，孩子數(shù)量，孩子越多，可能性越大，婚后夫妻感情不和，對(duì)懷孕準(zhǔn)備不夠，懷孕期間存在抑郁癥狀。
　　產(chǎn)后抑郁癥的種類(lèi)
　　1.產(chǎn)后憂郁
　　50-75%的女性生產(chǎn)后都回出現(xiàn)這種情況，癥狀為毫無(wú)原因的想哭，傷心，焦慮。通常在生產(chǎn)后一周內(nèi)開(kāi)始， 無(wú)須治療，兩周后這種情況會(huì)自動(dòng)消失。你這是需要?jiǎng)e人幫忙照顧孩子及家務(wù)。
　　2.產(chǎn)后抑郁
　　這種情況比產(chǎn)后由于要嚴(yán)重得多，10%新媽媽們會(huì)受其影響。如果曾有過(guò)產(chǎn)后抑郁史，那患病危險(xiǎn)性會(huì)增加50—80%，你的心情會(huì)在兩極間變化，經(jīng)常哭泣，容易發(fā)怒，有罪惡感。癥狀有輕有重，延續(xù)時(shí)間有幾天到一年都有可能。心理療法及藥物治療很有必要。
　　3.產(chǎn)后精神錯(cuò)亂
　　這是產(chǎn)后抑郁癥最嚴(yán)重的一種，必須進(jìn)行臨床治療。只有0.1%的女性生產(chǎn)后會(huì)患這種病。患者產(chǎn)后立即出現(xiàn)癥狀而且非常嚴(yán)重，常包括嚴(yán)重的興奮、混亂、失望感、羞恥感、失眠、妄想、錯(cuò)覺(jué)幻覺(jué)、說(shuō)話急促、狂躁。
　　產(chǎn)后精神錯(cuò)亂必須立即進(jìn)行治療否則就會(huì)有自殺或者傷害孩子的危險(xiǎn)。治療可以住院治療，也可以使用藥物治療。
　　產(chǎn)后抑郁癥的原因有哪些？
　　專(zhuān)家懷疑性激素迅速減少與抑郁癥有某種關(guān)系。懷孕期間，女性體內(nèi)的雌激素，孕激素，生殖激素會(huì)增加十倍，俄日產(chǎn)后迅速下降只要三天就恢復(fù)懷孕前的水平。另外，有了孩子之后社會(huì)角色變化，心理變化也增加了患抑郁癥的危險(xiǎn)。
　　產(chǎn)后抑郁癥可以預(yù)防嗎？這里有些技巧可以會(huì)幫助你與預(yù)防或處理產(chǎn)后抑郁癥。
　　1、做好要孩子的心理準(zhǔn)備
　　2、生完小孩后，不要接待太多客人
　　3、尋求幫助，并讓他去了解該如何幫助你
　　4、孩子睡覺(jué)時(shí)，自己也休息一下
　　5、多運(yùn)動(dòng)，到戶(hù)外散步放松一下
　　6、合理膳食，不飲酒，不吃含咖啡因的食物
　　7、多與家人朋友接觸
　　8、處理好與愛(ài)人的關(guān)系
　　9、準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)發(fā)生的一起事情，包括好事與壞事
　　產(chǎn)后抑郁癥的治療有哪些？
　　產(chǎn)后抑郁癥根據(jù)不同類(lèi)別及嚴(yán)重程度應(yīng)采取不同的治療方法。目前可供選擇的方法有抗焦慮、抗抑郁藥物，心理療法，參加幫助組織。
　　治療產(chǎn)后精神錯(cuò)亂，應(yīng)當(dāng)同時(shí)服用治療精神錯(cuò)亂的藥物。并不是哺乳期的婦女不能服用這些藥物，雖然還沒(méi)有長(zhǎng)期跟蹤的資料，但是目前也沒(méi)有報(bào)告顯示服用這些藥物會(huì)對(duì)孩子身體有影響。
　　產(chǎn)后抑郁癥的治療效果？
　　經(jīng)過(guò)治療幾乎所有患產(chǎn)后抑郁癥的女性都可以恢復(fù)。
　　新媽媽何時(shí)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行治療？
　　如果新媽媽有以下情況之一，就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行治療：
　　1、癥狀持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周
　　2、無(wú)法正常生活，不知如何處理日常事務(wù)
　　3、有時(shí)想傷害自己和孩子
　　4、大部分時(shí)間處于過(guò)度焦慮恐懼狀態(tài)