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抑郁癥

脂肪幫你避開“憂郁”

分類: 抑郁癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 09-30

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  你是否羨慕過你的某些同事,精力充沛,思維活躍,心境開朗,被譽為職場開心果,再仔細留意一下,這些人都有一個普遍的特征,就是有點“胖胖的”。2Ud愛康網(wǎng) - 愛健康

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大腦主動力來源脂肪2Ud愛康網(wǎng) - 愛健康

  其實我們大腦工作的主要動力來源于脂肪,當我們吃的不夠的時候,脂肪存儲量不足,機體營養(yǎng)缺乏,這種營養(yǎng)缺乏使腦細胞受損嚴重,直接影響記憶力。2Ud愛康網(wǎng) - 愛健康

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留點脂肪幫你避開"職場憂郁"2Ud愛康網(wǎng) - 愛健康

  所以,如果你接下來要趕一個大項目,或者要進行“頭腦風暴”,最好增肥增食~留著那點脂肪,那可是你最好的職場伴侶。2Ud愛康網(wǎng) - 愛健康

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脂肪關乎職場人的眼力2Ud愛康網(wǎng) - 愛健康

  脂肪除了關乎職場人的“腦力”,還關乎職場人的“眼力”。足量的深層脂肪可以幫助身體吸收更多的維生素A,遠離干眼癥的困擾,更能讓你的眼睛隨時保持水靈靈的狀態(tài),從此再也無需在辦公室常備眼藥水了。2Ud愛康網(wǎng) - 愛健康

  最好的消息是,脂肪還能幫你避開“職場憂郁”。2Ud愛康網(wǎng) - 愛健康

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