抑郁癥是白領們近年來最常患上的心理疾病，很多人都不知道自己為什么就會被抑郁癥所侵襲，也就更不知道應該如何去預防和治療了。這說明在平日生活中關注自己的心理健康是十分重要的，如果能夠了解抑郁癥的早期癥狀，并在它還不嚴重的時候就及時的治療，那么大多數的患者就都能夠很好的痊愈了。接下來就跟著小編來看看抑郁癥的四大征兆吧!

　　1、思考模式的轉變

　　早期抑郁癥患者會討厭明亮的場所，在人群中害怕與其他人接觸，在做事之前就認定“一定會失敗”，任何事都覺得是自己的責任，不僅如此還堅持認為自己“才沒生什么病”。

　　2、企圖心減弱或舉止異常

　　早期抑郁癥患者活力與企圖心難以涌現、早上欲振乏力、總是焦慮不安、在房里老靜不下來、整個人變得緊張兮兮、忍不住順手牽羊等。剛開始是早上起床時，覺得身體像鉛塊一樣重，后來那種感覺逐漸轉變成倦怠感。

　　3、情緒狀態急躁

　　抑郁癥患者常常心情沮喪、焦慮暴躁，心神不寧、腦中充塞負面想法、無力感、季節轉換之際病奄奄、萎靡不振。許多抑郁癥患者上午的情緒特別惡劣，不到下午2點以后爬不起來，一整天的腎上腺皮脂素分泌都很旺盛。命令賀爾蒙進行分泌的腦部視床下部或大腦邊緣系統機能混亂。

　　4、身體出現問題

　　由于抑郁者患者通常會精神不好，因此常常食欲不振、睡眠品質低落，同時伴隨著頸肩僵硬酸痛、容易掉發、忽瘦忽胖、無法從睡眠狀態清醒過來、持續頭痛等。一年內體重減少五公斤以上，或因此出現情緒異常波動，又或者是一周內體重減少一公斤以上，罹患抑郁癥的可能性也會大為提升。

　　看了以上內容，各位讀者對于抑郁癥的四大征兆是否都有所了解了呢。從以上幾點可以看出，抑郁癥的征兆可能并不明顯，甚至很多時候會被誤認為是心情不好或者情緒低落，這就導致了抑郁癥的難以發覺，更加加大了治療的難度。希望大家能夠引起重視。

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