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抑郁癥

節制上網時間避免青少年抑郁

分類: 抑郁癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 06-27

閱讀 :440

  患有抑郁癥的孩子容易孤獨,心理脆弱,自閉憂郁。抑郁癥嚴重的影響到了孩子的心理健康,對孩子的身心發育和人格發展毫無益處。所以,孩子的抑郁癥預防工作尤為重要。研究表示,孩子上網時間過長易抑郁,所以必須節制。

  研究發現,兒童過早接觸電腦會影響到智力發育。近日,發表在《兒童與青少年醫學文獻》上的一項調查發現,上網時間過長,會增加青少年罹患抑郁癥的風險。

  研究人員評估了1041名來自廣州的青少年,結果顯示,每天上網5—10小時的青少年,患抑郁癥的幾率是一般人的2.5倍,他們對現實的人際交往不感興趣,不坐在電腦前面就會感到焦慮不安。

  醫學科主任表示,在臨床中,超過一半網絡成癮的兒童、青少年會有抑郁情緒,嚴重的會發展成抑郁癥。

  上網成癮的孩子會變得越來越孤僻、自閉、不合群,甚至出現交往障礙和社交恐懼。青春期的孩子由于逆反心理明顯,喜歡嘗試新鮮事物,如果此時缺乏父母的管教和關愛,是最容易走上“歧途”的危險時期。

  因此,父母應幫孩子培養琴棋書畫等有益的興趣愛好,用它們取代網絡對孩子的吸引力。對于學習壓力大的孩子,應加強理解關心,幫助他們用正確方法疏導情緒。此外,小學生最好不要接觸電腦游戲,已經接觸電腦的孩子,也要限制上網時間,監督瀏覽內容。

  現代網絡上信息豐富,各式各樣,孩子容易對網絡著迷,長期對著電腦,不與人交流,會阻礙孩子的能力發展,家長們最好不要讓孩子過早的接觸電腦,為了孩子好,上網的時間一定要節制,這樣能夠有效的預防孩子患上抑郁癥。

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