心理檢測：你的情緒“感冒”了嗎

　　導(dǎo)語：熱鬧的春節(jié)過去了，可許多人還沉浸在歡樂的氣氛中，對工作和不再熱鬧的生活頗感不適，焦慮、失落、不安、恐慌等情緒紛紛來襲，甚至出現(xiàn)抑郁傾向。

　　抑郁癥是較常見的一種精神疾病，通常表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩，悲觀、缺乏主動性等。抑郁癥的自殺率很高，嚴(yán)重地影響著患者的心理健康及家庭幸福。那么現(xiàn)實(shí)中，你對抑郁癥了解多少?

　　抑郁癥常被稱為“情緒感冒”，即是說，它太常見了。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織和美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院預(yù)測：2020年，抑郁癥將成為人類僅次于心血管疾病的第二大疾病;在美國，多達(dá)2000萬的人正在或曾經(jīng)遭受抑郁癥折磨，10%的美國人在其一生中會罹患抑郁癥;每年，美國人為治療抑郁癥須耗費(fèi)530億美元，在自殺者中，有占20%-35%的人患有抑郁癥;

　　抑郁癥自殺率高

　　日本的自殺率是美國的兩倍;在韓國，抑郁癥成為扼殺人們生命的第一大殺手，自2005年來，就有李恩珠、U-Nee、鄭多彬、安在煥、崔真實(shí)、張彩苑、金智厚、金石圭、李瑞賢等十三位男女明星因患抑郁癥而自殺。

　　在世界范圍內(nèi)，精神抑郁癥患者有3.4億，為精神分裂癥患者的7—8倍;每年1000多萬有自殺傾向的人群中，45%-70%明顯情緒抑郁；據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球每40秒就有一個人自殺;超過12/10萬就是高自殺率的國家，而中國目前的自殺率為23/10萬。

　　世界衛(wèi)生組織的年度報(bào)告顯示，抑郁癥目前已位居世界十大疾病之第四，預(yù)計(jì)到2020年將躍至第二，緊隨于心肌梗死之后，排在癌癥之前。

　　許多時候，在中國抑郁癥的臨床表現(xiàn)被診斷為神經(jīng)衰弱，因此，缺乏確切的抑郁癥患者數(shù)字;中國每年有20萬人以自殺方式結(jié)束自己的生命，據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，這是全球自殺者總數(shù)的1/5。

　　全球每年用于抑郁癥醫(yī)療上的費(fèi)用總計(jì)約為600億美元;專家指出，到2030年，世界范圍內(nèi)的抑郁癥很可能會成為除心臟病外給社會經(jīng)濟(jì)造成負(fù)擔(dān)最大的一種疾病。

　　抑郁癥易發(fā)群體

　　美國的一份研究報(bào)告顯示，體型肥胖的人要比體型瘦小的人更容易得抑郁癥;研究人員對4萬多名成年人的體重指數(shù)與抑郁癥、自殺傾向和企圖自殺之間的關(guān)系進(jìn)行綜合研究，結(jié)果顯示，肥胖可使人們患抑郁癥的風(fēng)險提高三成;

　　產(chǎn)后抑郁癥成為女性的主要心理疾病之一，而“80后”的獨(dú)生女尤甚;有一組查詢拜訪數(shù)據(jù)表明，約50%到75%的女人在產(chǎn)后可能會得不同程度的抑郁癥，10%-15%的新媽媽會表現(xiàn)得很強(qiáng)烈;研究還表明，如女性產(chǎn)后得抑郁癥，其配偶患抑郁癥的幾率增加50%;

　　美國有抑郁癥研究人員稱，連剛出生的嬰兒也會得抑郁癥;4個月大的健康嬰兒會表達(dá)高興的情緒，9個月時，嬰兒會與人“交換”微笑，如果在這方面表現(xiàn)異常，那么嬰兒就可能有患抑郁癥的傾向。

　　你有抑郁癥嗎？

　　抑郁癥有九個主要癥狀，只要以下這些癥狀至少存在四項(xiàng)，而且持續(xù)了兩周還不能緩解，并且影響到了正常生活，就需要考慮是否患上了抑郁癥，并及時找專科醫(yī)生就診咨詢。

　　1、興趣喪失，沒有愉快感;

　　2、精力減退，常有無緣無故的疲乏感;

　　3、反應(yīng)變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒;

　　4、自我評價過低，時常自責(zé)或有內(nèi)疚感，這也是導(dǎo)致患者自殺的主要原因;

　　5、聯(lián)想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷;

　　6、反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為;

　　7、睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多;

　　8、食欲降低或體重明顯減輕;

　　9、性欲減退。

（龔艷麗 張華仙）