春季放風箏好處多多

　　春天放風箏是一種傳統的習俗和運動，不僅可以怡情養性，而且對于強身健體、防病治病都有很大幫助。那么，春天放風箏的好處是什么，主要表現在哪些方面呢？專家表示，放風箏的好處除了可以舒展筋骨、明目外，還可以有效治療神經衰弱、抑郁癥等疾病。

　　放風箏的好處一：有益于視力

　　近距離、長時間用眼引起眼球睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。放風箏時極目遠眺風箏的千姿百態，能調節眼部肌肉和神經，消除眼睛疲勞，達到保護和增強視力的目的，對防治近視眼、老花眼視神經萎縮極為有利。

　　放風箏的好處二：治神經衰弱

　　放風箏時，心情舒暢，精神愉快，可使處于緊張狀態的大腦皮層和腦血管放松，使大腦皮層得到休息，故對神經衰弱及失眠癥有治療作用。

　　放風箏的好處三：可以降血壓

　　從中醫角度講，放風箏可釋放壓抑的情緒，通過排除濁氣，順暢清氣，使體內氣息順暢，從而起到降壓作用。從西醫角度說，放風箏時精神專注，可排除雜念，心情放松，血管舒緩，血壓也就得以下降了。

　　放風箏的好處四：可治頸椎病

　　經常放風箏，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和椎關節的靈活性，增強骨質代謝，加強頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。放風箏時，眼望天空，頭向后仰，還可使頸項部的肌肉得到放松，有利于保持頸椎的生理弧度，改善局部血液循環，促進頸椎病的康復。

　　放風箏的好處五：消內熱積聚

　　在春光明媚的春天里和空氣清新的田野上放風箏，可以吐故納新，促進血液循環，清心肝之火，散內結郁熱。此外，所有病情較輕的慢性疾病，都可以應用風箏療法來輔助治療，加速康復。

　　總之，放風箏的好處有很多，除了以上介紹的五個方面以外，還可以起到健腦益智、治療抑郁癥等效果。因此，鑒于春天放風箏的好處多多，大家不妨在風和日麗的下午，呼朋喚友，一起去放風箏吧！

（閆莉莉）