怎樣調(diào)整自己的心態(tài)平衡

　　從一出生我們大家就被貼上了生活的標志，所以怎樣生活，在生活中遇到不開心不如意的事情時，我們又會怎樣面對。在與人相處的過程中又出現(xiàn)怎樣的心態(tài)。心態(tài)決定了這個人在與別人相處時會出現(xiàn)怎樣的問題，針對這些問題才能改變自己去和別人友好的相處。

　　首先我們必須了解自己在人際交流中的三種角色心態(tài)的應(yīng)用比重。這需要你記錄你在一周之內(nèi)與人交往中的角色心態(tài)，集中起來考察，三種心態(tài)的比重便非常明朗了。了解到三種心態(tài)的比重后，便可以在與人交往中有意識地降低比重最高的那種心態(tài)，提高另外兩種心態(tài)。

　　其次如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常用家長心態(tài)與人交往，就應(yīng)該注意客觀地觀察，學會聆聽，少批評、挑剔別人，每采納別人的正確建議。讓你的生活多一點隨意和感性，你定會快樂得多。如果你是個非常理性的人，你最好把自己的成人心態(tài)放低一點。可以試著讓自己放松放松，允許自己的感情適當?shù)氐玫叫埂＝ㄗh你經(jīng)常看一些喜劇或笑話，讓自己像孩子一樣樂一樂。

　　假如你經(jīng)常處于孩童心態(tài)，那么你遇事最好能冷靜分析，避免感情用事;最好每問自己"我想怎么做"，而不必顧及別人的喜好，以免失去自我;最好多訓練自己，對他人負責，而不是過多地依賴別人。

　　在人際交往中，我們每個人都應(yīng)該注意自己正處在什么心態(tài)，在不同場合找出最為恰當?shù)慕巧膽B(tài)與人交往。相信，你會擁有許多的朋友，成為一個很受人歡迎的人。

　　想要自己在別人心目中的形象深刻，就必須學會又怎樣的心態(tài)去與人相處讓他們體會到你的優(yōu)點從而更好的與你相處。優(yōu)點只有在你與對方相處過程中才可以發(fā)現(xiàn)的，所以切記一定要保持好的心理狀態(tài)。