適當說粗話可緩解緊張情緒

　　說粗話到底該不該？在生活中說粗話，其實是最讓人反感的，因為這是一種沒有禮貌，沒有素質修養的一個表現，但是現在有新的研究表現，其實適當的說粗話可以緩解緊張的情緒，對我們的心理健康是有幫助的。

　　大學的研究員早前進行實驗，讓志愿者玩暴力電子游戲，但開始前要他們把記起的粗口說出來，平均記起的粗口達7個。當志愿者在游戲后，發現記得的粗口有8個，較玩游戲前多。負責研究的心理學家指，玩暴力電子游戲會讓人有更多的情緒起伏，從中記下更多助語詞。

　　研究員亦進行另一個實驗。他們先把志愿者分成2組，一組拿著裝滿冰的水，他們可說粗口。另一組同樣要拿著冰水，但他們不能發聲。結果發現“粗口組”拿著冰水的時間較長，意味說粗口可讓人感受到較少痛楚，促進身心健康，更可能有助提升創意。

　　但研究員同時指出，說粗口也要適可而止，因為說得過多，控制情緒的效用反而會降低。

　　從這些介紹我們可以看得出來，說粗話在一定程度上是宣泄自己情緒的一種方法，但是要注意這里所講的是適當的說粗話，而且并不建議在公共場合，所以希望大家也不要把隨便在公共場合說粗口話。

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