過度微笑是有損健康

　　生活中我們常說笑一笑十年少，其實這個是不一定的，并不是說常常微笑的人就是健康的，其實過度微笑是有損健康的，那么為什么過度微笑是有損健康呢?下面就一起看看過度微笑是有損健康的原因吧。

　　法蘭克福大學的教授迪耶特-查普夫稱，過度微笑是有損健康，偽裝對他人親切友好會導致人們產生沮喪的情緒，壓力倍增，從而使免疫系統受損。更為嚴重的是，如果人們的這種壓力長時間得不到釋放的話會有患上高血壓或者其他心血管疾病的危險。迪耶特?查普夫表示：“不論什么人在被迫壓抑自己的真實情感的情況下都會對健康產生不良的后果。”

　　研究人員們在兩年的時間內對包括商店售貨員、空乘人員等在內的4000名志愿者的行為進行了分析，并得出了上述結論，過度微笑是有損健康，這些人員被安置在一個模擬的呼叫中心里并遭受到客戶的“虐待”。其中的一些研究對象在受到客戶的辱罵之后被允許反唇相譏，而另一些人只能保持克制，仍舊必須對顧客畢恭畢敬。結果證明，那些可以發泄自己不滿情緒的研究對象在相對較短的一段時間內心跳很快，不過隨后即恢復了正常，而那些仍舊必須對挑剔的客戶們“笑臉相迎”的人則在對方電話掛斷后的很長一段時間內仍然心動過速。

　　對此，研究者們認為，過度微笑是有損健康，“人們違背意愿地保持友好態度只會給自己造成心理壓力”。查普夫教授表示：“我們都能夠支配自己的情緒，但是那些參與實驗的研究對象們的行為顯示，要長時間地克制自己的情感很困難，那些人需要與顧客保持一定的距離，好讓自己有一定的空間，并適當地發泄自己的不滿情緒。我們應該摒棄‘顧客就是上帝’的這種理念，并應對服務業的從業人員給予更多的尊重。

　　所以我們的微笑應該是發自內心了，不要微笑當做一個工作，因為過度微笑是有損健康，為了我們的健康，我們不要過度微笑。