適度保持與手機的距離 你會更幸福

　　科學技術帶來了人們生活相當大的發展，讓人們深深的體會到了其好處，一個電話可以搞定之前長時間的往返，一個郵件可以免除了寫字貼郵票的消費及費力，然而，其發展只帶來了好處嗎?就如手機，人們越來越對其產生依賴，然而其危害之大您知道嗎?

　　根據某網站所做的一項調查顯示，超九成人離不開手機。2013年國際移動互聯網產業高峰論壇發布數據，中國人平均每天要花158分鐘在手機上，遠超全球平均值的117分鐘。隨著手機屏幕越來越大、功能越來越多，許多人發現自己已經無法離開這個“愛物”。這些情況不僅在年輕人中很常見，很多中年人也加入這個行列。

　　心理研究所副研究員表示，人人手機不離手其實是正常現象。首先，從社會心理學角度看，手機依賴的本質是對信息的依賴。當前，手機的功能已不僅僅局限在通話上，還能上網看新聞、聊天、看天氣預報……是我們獲得即時信息、了解世界的重要窗口。因此，在這個信息爆炸的社會里，人們身不由己地要讓自己跟上節奏，否則會產生被社會拋棄的感覺，導致認同感降低，甚至產生不安全感。

　　其次，大多數手機依賴者是由于形成了習慣化的行為。他們會下意識地掏出手機，看看有沒有感興趣的事件發生，并分享給大家。最后，有的人受工作所限，需要隨時接電話或短信，使他們不得不經常看看手機，否則就有被職場“邊緣化”的危險。

　　看了以上的信息，經常使用手機的您還會把手機當做不可分離的一部分嗎?手機，只需充當其應充當的通訊工具就好，不要對其產生依賴心理，否則的話，被忽略掉的親情將是無法挽回的，并且有時對心理健康都有有害的，手機對人們所產生的危害你難到不覺得很可怕嗎。