頻繁做夢(mèng)可能是心理壓力過(guò)大

　　不少人都有這種感覺(jué)，每當(dāng)夜幕降臨，陷入沉睡的時(shí)候，就會(huì)走入一個(gè)又一個(gè)的夢(mèng)境，然后直至天亮。雖然做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，但是，多夢(mèng)容易讓大家的精神受損，很多夜間多夢(mèng)的朋友第二天都精神不濟(jì)，而出現(xiàn)多夢(mèng)可能是自己的心理壓力過(guò)大導(dǎo)致。

　　心理專家解析，壓力過(guò)重是使人頻繁做夢(mèng)的主要原因。其中私營(yíng)企業(yè)家受到夢(mèng)境的困擾現(xiàn)象最為普遍，其次是白領(lǐng)，排在第三位的是大學(xué)學(xué)生。

　　預(yù)示晉升壓力

　　在職場(chǎng)上已經(jīng)打拼幾年的白領(lǐng)，明明已經(jīng)遠(yuǎn)離課堂，不用再為考試發(fā)愁，卻常常夢(mèng)見(jiàn)回到學(xué)校，重新坐到考場(chǎng)上考試，而且在夢(mèng)里屢次答出白卷。這是白領(lǐng)“夢(mèng)疾”患者最常遇見(jiàn)的夢(mèng)境。

　　不少人都有過(guò)夢(mèng)回考場(chǎng)的經(jīng)歷，考試隱喻的是在職場(chǎng)上面臨進(jìn)一步的跨越。競(jìng)爭(zhēng)重壓下的白領(lǐng)，最關(guān)心的是個(gè)人的提升和發(fā)展，屢次夢(mèng)到考試，就是這種壓力在夢(mèng)境里的轉(zhuǎn)化。這說(shuō)明，你有可能正在或即將面臨一次職業(yè)生涯的變動(dòng)，對(duì)此不敢確信，或者信心不足的人，就容易夢(mèng)到考試不及格的情況。

　　做這類夢(mèng)的人大多責(zé)任心強(qiáng)，對(duì)事業(yè)有所追求，自我要求高，期待往更高層次沖刺，但實(shí)際情況卻不像自己所期望的那樣完美。

　　此外，晉升壓力在夢(mèng)境里往往都跟學(xué)校有關(guān)。在課堂上遲到，或者老回答不出老師的問(wèn)題，很多人都有過(guò)類似的經(jīng)歷，因此在面臨職業(yè)生涯的“考試”壓力時(shí)，他們的夢(mèng)境也不自然地回到了學(xué)生時(shí)代。

　　如果晚上經(jīng)常做夢(mèng)，那么就預(yù)示著你的心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，所謂日有所思、夜有所夢(mèng)，大家應(yīng)該在日常生活中注意自己的心理保健，壓力過(guò)大的人更應(yīng)該尋求方法排解自己的壓力，給自己一個(gè)健康的身心，這樣自己也能夠活的輕松自在。