怎么治療恐懼癥

　　怎么治療戀愛(ài)恐懼癥?心理保健專家，戀愛(ài)對(duì)于現(xiàn)實(shí)中的每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是透著一些甜蜜的，但是如果患了戀愛(ài)恐懼癥這種福利也就不存在了，因此戀愛(ài)恐懼癥如何治療至關(guān)重要，只有找對(duì)辦法。

　　對(duì)癥治療才能夠讓患者朋友脫離戀愛(ài)恐懼癥的困擾，具體的妙招就在下面的文章中。

　　1、情景療法：在一個(gè)假想的空間里，不斷模擬發(fā)生社交(戀愛(ài))恐懼的場(chǎng)景，不斷重溫發(fā)生癥狀的情節(jié)，讓患者敢于面對(duì)這種場(chǎng)面，從而適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　2、強(qiáng)迫療法：醫(yī)生讓你站在車(chē)水馬龍的大街上，或者讓你站在自己懼怕的異性或事物面前，利用巨大的心理刺激進(jìn)行治療。

　　3、認(rèn)識(shí)治療法：醫(yī)生必須首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼對(duì)象。指出其恐懼的原因是因?yàn)槿狈φJ(rèn)知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。

　　要幫助其挖掘“怕”的根源，認(rèn)識(shí)“怕”的內(nèi)容，計(jì)算“怕”的程度，衡量“怕”的機(jī)率。只有這樣才能讓患者正確評(píng)價(jià)自身在環(huán)境中的位置。

　　“戀愛(ài)恐懼癥如何進(jìn)行治療”，朋友們可以嘗試一下上面的三種辦法，事實(shí)證明是行之有效的方法，當(dāng)然朋友們也不要著急，任何疾病的治療和恢復(fù)都需要一定的過(guò)程和時(shí)間，只要我們耐心的醫(yī)治，一定不負(fù)眾望。

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