心理健康專家把開學前孩子表現的抵觸，焦慮，分心，不想上課等心理稱為開學恐懼癥?，F在很多學生都有這種心理，因為不適應假期的突然結束。孩子因為有開學恐懼癥，就抵觸學習，不認真上課，這讓很多家長很苦惱?，F在就教教家長該如何處理開學恐懼癥吧!

　　一、逐漸適應

　　在假期中，孩子往往沒有了上學期那樣規律的生活，加上過年這個歡快的節日，家長對孩子的也沒有那么嚴厲。在開學伊始家長首先需要幫助孩子從生物鐘方面調整，改掉晚睡晚起的休閑模式，重新建立早睡早起的學習模式。這種生物鐘的調整是循序漸進的，不應該以粗暴的方式要求孩子一次性做到。

　　二、關注進步

　　為了孩子的未來很多家長都選擇早教育，希望在高一高二甚至初中小學的假期就喜歡帶著孩子到各大名校去游覽參觀，希望孩子能接受高校的熏陶，早早在心目中確定下高考的目標。但從孩子這方面得到的反應卻是非常反感家長的這種做法。為孩子制定目標一定要切合實際，符合孩子自身的能力和發展，對成功要給予激勵和鼓舞。一定要分清楚一些目標是自己的愿望還是孩子自己的愿望。

　　三、積極暗示

　　家長應該根據孩子年齡和知識水平的特點幫助他們擴大對有關事情的興趣，加強孩子的求知欲，只有對知識產生了渴望，才會主動話精力去鉆研，才會體會到其中的樂趣。同時在新的學習多給孩子激勵，多和孩子交流，問問學校發生的新變化，讓孩子保持對學校生活和學習新鮮感的同時，也讓親子關系得到了良好的互動。

　　孩子的開學恐懼癥會影響他們的學習情況，在這種狀況還沒發展到特別嚴重的地步之前，家長就應該想辦法消除這種開學恐懼癥。有的家長會選擇嚴厲斥責孩子，這會讓孩子有抵觸心理，更加不會好好學習了，家長不妨試試以上的幾種方法，會對孩子有效果的。