社交恐懼癥的心理解析

　　生活節(jié)奏的加快，人們面對的壓力也會越來越多，所以很多時(shí)候他們寧愿自己有一個(gè)獨(dú)處的空間，拒絕和恐懼與別人交流，這些都是社交恐懼癥的一個(gè)表現(xiàn)，那么下面我們就去看看是什么原因?qū)е律缃豢謶职Y的出現(xiàn)。

　　有的人討厭面對人群，總是下意識地避開人多的地方，但他們并非出于膽小怕事或者羞于見人，而是對外界有著強(qiáng)烈的排斥和不安感。這種對群體生活的社交活動(dòng)產(chǎn)生的焦慮和各方面的障礙就是人們所說的社交恐懼癥。社交恐懼癥是一種精神上的疾病，患者一般都喜歡處在自己的世界中，總是覺得很難和外界交流，除了幾個(gè)親近的人之外，他們很少跟他人交流，在人多的地方會覺得渾身不對勁。

　　引發(fā)這種心理疾病的原因有很多，但歸根結(jié)底還是在于在社會生活中面對各方面的壓力過大，罹患人群有越來越多的趨勢。而且其中許多人因?yàn)楹ε卤蝗速N上精神不良的標(biāo)簽而不敢尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。以下是三個(gè)問題，通過自我檢判斷自己是否患了社交恐懼癥?

　　1.是否曾經(jīng)因?yàn)楹ε略趧e人面前覺得害羞而不和人說話或不愿做某些事情

　　2.不愿意被別人注意

　　3.十分介意讓別人覺得自己很害羞

　　如果以上三點(diǎn)你中了兩點(diǎn)以上的話就很有可能是患上了社交恐懼癥，若是這些問題已經(jīng)讓你很想躲在家里，盡量避開和陌生人接觸的話，你也許應(yīng)該要接受一下專業(yè)人士的咨詢。社交恐懼癥的治療方式有兩種，可以分為心理和藥物治療，病人只要敞開心胸積極配合心理醫(yī)生，接受其針對癥狀的開導(dǎo)，重新建立起自信心就可以恢復(fù)正常。

　　通過上面的介紹我們可以看得出來，其實(shí)社交恐懼癥并不是簡單地害羞不敢和別人說話的問題，而是心理健康問題的一個(gè)表現(xiàn)，因此面對這樣的問題，我們應(yīng)該從心理調(diào)整做起，尤其是家長從小就應(yīng)該關(guān)注孩子的心理保健。