每一個(gè)女孩子都會(huì)美好的夢(mèng)想，都期待與白馬王子步入婚姻的殿堂。當(dāng)他們步入婚姻，過(guò)上幸福的婚后生活，她們會(huì)期待有自己的小寶寶。因?yàn)槟鞘撬齻儛鄣慕Y(jié)晶，愛的印證。每一個(gè)女孩子都會(huì)經(jīng)歷從小女孩到小女人然后是媽媽。每一步都體現(xiàn)她們的成長(zhǎng)與蛻變。每一個(gè)時(shí)期她們都是美麗而偉大的。但如果問(wèn)這世上誰(shuí)最偉大，我想我會(huì)毫不猶豫的說(shuō)是媽媽。今天小編將為大家講述的是女人一生中最偉大的一個(gè)蛻變時(shí)期——孕婦期。那是一個(gè)生命在孕育，在成長(zhǎng)的時(shí)期，神奇又神圣。妊娠期女人的心理變化是很大的，而孕期心理也是不能忽視的，下面讓我們來(lái)了解一下吧。

　　1、孕媽媽會(huì)注意自己的身體變化

　　女人在得知自己確實(shí)懷孕了之后，她的注意力會(huì)從自己的工作等外部轉(zhuǎn)向自己的身體。但是妊娠前三個(gè)月，雖然孕媽媽知道自己懷孕了，但身體的變化并不明顯。在這個(gè)時(shí)候，孕媽媽可能會(huì)有選擇地接受一些外部信息，比如：觀察人們對(duì)她的態(tài)度和反應(yīng)，尋找內(nèi)部和外部的證據(jù)來(lái)證明自己的身體確實(shí)與懷孕之前不同。

　　2、孕媽媽情緒會(huì)變得不穩(wěn)定

　　妊娠的早期，有可能還沒做好準(zhǔn)備，大多數(shù)孕媽媽都會(huì)具有很矛盾的心理反應(yīng)。她們對(duì)于自己的懷孕、分娩和小寶寶的到來(lái)等一系列變化，既有積極的感情，也有消極的感情。孕媽媽心境經(jīng)常波動(dòng)，容易過(guò)敏和過(guò)度反應(yīng)時(shí)有發(fā)生。在與外部刺激無(wú)關(guān)的情況下，孕媽媽的情緒會(huì)經(jīng)常明顯地從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橄翣顟B(tài)，或者從消極狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮的狀態(tài)

　　3、孕媽媽會(huì)回憶自己過(guò)去

　　在妊娠期間不少孕媽媽由于自己將要成為母親，她會(huì)經(jīng)常反省自己與母親的關(guān)系。想想自己以前跟母親發(fā)生的事情，會(huì)覺得自己當(dāng)年做的很過(guò)分。這是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象，常常伴有內(nèi)疚和矛盾心理。通過(guò)反省，孕媽媽可以形成自己獨(dú)特的母親特性，這對(duì)于她將來(lái)作為女性和母親是非常關(guān)鍵的。

　　4、孕媽媽的依賴性會(huì)增強(qiáng)，欲望增加

　　懷孕期間，孕媽媽會(huì)感到身體有些虛弱，而且有些時(shí)候會(huì)產(chǎn)生孕產(chǎn)期種種的猜測(cè)、懷疑和擔(dān)憂，也會(huì)使這時(shí)候的心理狀態(tài)變得很脆弱。因此，孕媽媽需要從其他方面獲得支持和營(yíng)養(yǎng)。社會(huì)因素使孕媽媽獲得了很多格外的關(guān)注，這使得孕媽媽認(rèn)識(shí)到自已是人們特加保護(hù)的對(duì)象，從而進(jìn)一步增強(qiáng)了孕媽媽的依賴感。孕媽媽此時(shí)也變得十分注意食欲，但惡心等孕初期反應(yīng)可能會(huì)降低她對(duì)某些食物的欲望，變得偏食——特別喜歡或特別反感某些食物。

　　5、孕媽媽對(duì)分娩的過(guò)度恐懼

　　在孕中期的時(shí)候，雖然距分娩尚有一段時(shí)間，但不少孕媽媽會(huì)有分娩的壓力。有些“過(guò)來(lái)人”宣講分娩如何痛苦的，有些影視作品對(duì)分娩場(chǎng)面進(jìn)行過(guò)分渲染，使得孕媽媽感到惶恐不安。雖然現(xiàn)在的醫(yī)療條件很好，但是分娩無(wú)痛苦是不可能的，但過(guò)分恐懼所產(chǎn)生的不良后果比分娩本身還可怕，所以孕媽媽應(yīng)學(xué)習(xí)一些關(guān)于分娩的醫(yī)學(xué)常識(shí)，對(duì)分娩是懷孕的必然結(jié)局有所了解。另外，如果孕媽媽和家人一起為未出世的寶寶準(zhǔn)備一些被褥、衣服、玩具，也許能使孕媽媽精神輕松，心情好轉(zhuǎn)。事實(shí)證明，這樣做往往能使孕媽媽把對(duì)分娩的恐懼轉(zhuǎn)變?yōu)闊崆械呐瓮?/p>

　　6、還有心理上的過(guò)分放松

　　孕中期的時(shí)候由于早孕反應(yīng)消失，身體狀況挺好，會(huì)使孕媽媽精神上大為松懈，然后對(duì)一些情況掉以輕心。但是，孕中期并不一定就平安無(wú)事。懷孕的時(shí)候身體各個(gè)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)增加，會(huì)加重心臟、腎臟、肝臟的病情;還可能會(huì)出現(xiàn)各種病理狀況，如妊娠高血壓綜合征和貧血等。所以孕媽媽按時(shí)到醫(yī)院接受檢查，別過(guò)分放松心理。

　　7、孕媽媽過(guò)分依賴

　　孕媽媽應(yīng)該適當(dāng)做些平緩的運(yùn)動(dòng)，或者一些輕家務(wù)。這樣做不僅對(duì)胎寶寶的安全沒有危害，而且還能使孕媽媽自己身心愉悅。但是，有些孕媽媽每天不干任何事情，凡事都靠丈夫包辦，認(rèn)為這樣才會(huì)對(duì)胎寶寶有利。事實(shí)上，這樣做很容易引起心理上的郁悶、壓抑、孤獨(dú)，對(duì)胎寶寶是不好。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，孕期適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)可以增強(qiáng)孕媽媽的肌肉力量，對(duì)順利分娩有一定幫助。所以，在沒有異常疾病的情況下，孕媽媽在懷孕中期仍應(yīng)正常上班，經(jīng)常從事力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，這對(duì)改善心理狀態(tài)大有益處。

　　8、壓力巨大

　　在妊娠晚期，尤其在臨產(chǎn)前，無(wú)論是生理還是心理上，孕婦所要承受的壓力都很大。針對(duì)臨產(chǎn)前孕婦的心態(tài)，為了順利分娩，孕婦前應(yīng)有充分的心理準(zhǔn)備。既要做好面對(duì)分娩時(shí)疼痛的準(zhǔn)備，又要做好照顧、護(hù)理孩子的心理準(zhǔn)備。與時(shí)同時(shí)，還要做好在分娩后身體、體型等方面均會(huì)受到影響的種種心理準(zhǔn)備。在分娩前做好了充分的心理準(zhǔn)備，臨產(chǎn)以積極、樂觀的心態(tài)去面對(duì)這一切，樹立必勝的信心，在分娩時(shí)主動(dòng)與醫(yī)生、助產(chǎn)士、兒科醫(yī)生配合，順利過(guò)整個(gè)產(chǎn)程。

　　相信每個(gè)媽媽都曾經(jīng)歷以上過(guò)程，如果你打算要一個(gè)乖寶寶，那么你也要注意啦。孕媽媽的心理變化很大哦，相信大家通過(guò)以上介紹對(duì)于孕媽媽心理變化有了些了解。小編在這里祝愿每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都能順利健康的產(chǎn)下可愛的乖寶寶。