怎樣才能避免抑郁癥復(fù)發(fā)

　　隨著社會(huì)前進(jìn)腳步不斷加快，人們的心理壓力也在逐漸增加，很多人因此而患上諸多心理健康方面的疾病，例如抑郁癥。抑郁癥不僅困擾著人的正常生活，治療后甚至還容易復(fù)發(fā)。那么，怎樣才能避免抑郁癥復(fù)發(fā)呢?

　　抑郁癥患者往往在剛開始發(fā)病時(shí)對(duì)機(jī)體的影響不太大，尤其是首次發(fā)病的患者，癥狀不明顯，有些情緒低落、郁悶、不開心，患者也不太重視，總想著忍一忍、熬一熬，思想上放松一些，工作壓力不大了，估計(jì)就沒事了。直到出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，情緒低落到極點(diǎn)，出現(xiàn)自卑自責(zé)、悲觀失望、自殺念頭時(shí)，才想到去醫(yī)院就診治療，這時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。

　　所以，抑郁癥如果不治療或治療不當(dāng)都會(huì)引起病情逐漸加重出現(xiàn)自殺行為，有的患者甚至發(fā)展成難治性抑郁癥，病情遷延不愈，患者逐漸出現(xiàn)腦子反應(yīng)慢、記性差、思路閉塞，腦子就像生了銹的機(jī)器，不能運(yùn)轉(zhuǎn)或轉(zhuǎn)速變慢，工作沒效率，做什么事情都缺乏決斷力。逐漸變得呆板、不靈活，思考問題費(fèi)勁，顯得很低能，出現(xiàn)社會(huì)功能的低下。還有的患者會(huì)逐漸出現(xiàn)間斷性的幻聽、妄想、敏感多疑、自知力缺乏等類精神分裂癥的癥狀。

　　由此可見，抑郁癥不但要治療，還必需要采取及時(shí)有效的藥物治療才是治愈抑郁癥的根本。而那些盲目治療及不規(guī)律的治療，不但治不了病，反而會(huì)加重病情，造成抑郁癥久治不愈情況的發(fā)生。這就是治癥不治病，必然導(dǎo)致病情加重的道理。那么該怎樣治療抑郁癥才會(huì)不復(fù)發(fā)呢?

　　由于傳統(tǒng)的中醫(yī)或西醫(yī)在治療抑郁癥上往往應(yīng)用一些潛陽、安神的藥物，單純的以安神而安神可以暫時(shí)控制癥狀，但是時(shí)間不長病情還是會(huì)復(fù)發(fā)的，由于治療方法過于單一，沒有從疾病的病根上入手，導(dǎo)致抑郁癥反復(fù)發(fā)作，患者反復(fù)治療，逐漸失去了信心。

　　綜上所述，想要徹底治療抑郁癥，就需要找出令抑郁癥復(fù)發(fā)的因素，再根據(jù)復(fù)發(fā)因素去對(duì)癥治療，才有可能杜絕抑郁癥的反復(fù)發(fā)作。同時(shí)，患者本身也要做好自我心理調(diào)整，改善內(nèi)外環(huán)境。

推薦閱讀：女人更易得婚后抑郁癥