不愛說(shuō)話 小心輕度抑郁

　　變得不愛說(shuō)話是怎么回事？很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本非常喜歡說(shuō)話打鬧的人，突然間變得不愛說(shuō)話，而且拒絕與外界的人相處，很多時(shí)候都是宅在家里面的話，面對(duì)這種情況就需要警惕是否是抑郁癥的問(wèn)題了。

　　朋友們發(fā)現(xiàn)，原本愛說(shuō)愛笑的李強(qiáng)，最近變得特別扭扭捏捏、不愛說(shuō)話，總是一個(gè)人發(fā)呆，周末也不太出門了。到心理探秘檢查后才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)他有了輕度抑郁。

　　雖說(shuō)“含蓄是種美”，可含蓄也要注意限度。如果成天一句話也不想說(shuō)，失去與人交流的意愿，或者沉溺于自己的世界，反復(fù)思考一些問(wèn)題，比如自己活著有沒(méi)有價(jià)值、自己有沒(méi)有能力等，則需要留意，他們是不是受到抑郁等不良情緒的困擾。

　　此外，還要特別注意的是，如果身邊的親朋好友突然變得喜歡“宅”在家里，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人獨(dú)自呆著，獨(dú)來(lái)獨(dú)往、朋友的活動(dòng)也不參加。此時(shí)，也需要留意他的情緒狀況。如果這種情況持續(xù)超過(guò)2周，并且伴有情緒低落，也要提防抑郁。

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己也存在以上這些現(xiàn)象，是那么一定要注意，關(guān)注自己的心理健康，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的心理存在異常表現(xiàn)的時(shí)候，就應(yīng)該引起重視，因?yàn)橹挥凶⒅匦睦斫】当＝。趴梢愿玫亩沤^心理疾病的影響。

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