不愛說話 小心輕度抑郁

　　變得不愛說話是怎么回事？很多人會發(fā)現(xiàn)，原本非常喜歡說話打鬧的人，突然間變得不愛說話，而且拒絕與外界的人相處，很多時候都是宅在家里面的話，面對這種情況就需要警惕是否是抑郁癥的問題了。

　　朋友們發(fā)現(xiàn)，原本愛說愛笑的李強，最近變得特別扭扭捏捏、不愛說話，總是一個人發(fā)呆，周末也不太出門了。到心理探秘檢查后才發(fā)現(xiàn)，原來他有了輕度抑郁。

　　雖說“含蓄是種美”，可含蓄也要注意限度。如果成天一句話也不想說，失去與人交流的意愿，或者沉溺于自己的世界，反復(fù)思考一些問題，比如自己活著有沒有價值、自己有沒有能力等，則需要留意，他們是不是受到抑郁等不良情緒的困擾。

　　此外，還要特別注意的是，如果身邊的親朋好友突然變得喜歡“宅”在家里，長時間一個人獨自呆著，獨來獨往、朋友的活動也不參加。此時，也需要留意他的情緒狀況。如果這種情況持續(xù)超過2周，并且伴有情緒低落，也要提防抑郁。

　　當你發(fā)現(xiàn)自己也存在以上這些現(xiàn)象，是那么一定要注意，關(guān)注自己的心理健康，當發(fā)現(xiàn)自己的心理存在異常表現(xiàn)的時候，就應(yīng)該引起重視，因為只有注重心理健康保健，才可以更好的杜絕心理疾病的影響。

推薦閱讀：能力強的人更易抑郁