來自2005年“兩會”代表的報告數據顯示：目前，我國抑郁癥者約有1600萬人。

　　據悉，在我國每年20萬起的自殺案例中，有80％的自殺者患有抑郁癥。

　　抑郁癥中65%為女性，職場強人多于平民，城市人多于農村人?！　?/P>

　　越來越多的都市人可以平靜地看待生老病死，卻無法承受空虛和寂寞……

　　一次抑郁的體驗

　　陽春三月，重慶，天空總是灰白色，江水深諳，沙石成堆……

　　我不喜歡早晨，更是害怕星期一?？捎值搅艘粋€星期一的早晨，我一如既往地看不到那天的方向，是向左走，還是該向右走？我搭著公務員老公的車到了南岸，他們朝九晚五，不能遲到也很少加班，每天總有一個目的地，沒有方向的選擇。老公在離他單位100米遠的地方把我放下，問我要到哪兒去，我說隨便，你別管了，上班吧，他揮揮手表示告別。我站在一個公交車站，顯然時間還早，不到9點，一排排的車放在路邊，還沒有一個乘客。我抬頭看了看天，還是灰色，沒有陽光，我突然覺得自己是一株缺少綠色素的植物，表皮缺水、干裂，開始枯黃。

　　一輛公交車開了出來，售票員問我走不走，這時我才發現我是車站的惟一一名乘客。上了車，我問車是到哪的？售票員說到彈子石，我買了一張終點票，不知道自己會在哪一站下車。公車一路搖擺，穿過繁華的南坪轉盤和擁擠的南坪東路。車上一群中年婦女背著大包小包，似乎說去郊游，我側著耳朵聽著她們在說些什么，竟不自覺地跟著在上新街下了車。

　　上新街，轉盤四周很熱鬧，我浮想出記憶中關于它的故事。半年前，一家萬州烤魚店晚上起火，消防隊員沖進去搶出 3瓶液化氣罐，救了全樓200多戶人；7個月前，跟著禁毒警察查毒，警車招搖過街時，路邊10多家粉紅色的發廊叮叮哐哐地趕緊關門……我淡淡地笑著，如今這些發廊有的還在營業，只是白天都關著門。我走到了索道，花2元買了票，電梯還是那么舊，坐索道也還是那些人，我很像是個觀飪?。謪嚉e鞘兄畢膠蟊淞撕芏?，街禂堩了，竼hザ嗔?，还有溜曖箽e揮興韉闌辜拍孛刻煸誄そ瞎垂ァ?/P>

　　透過索道車廂的塑料窗戶，長江在腳下流淌，這樣的視角很好，我的心開始怦怦地亂跳，想象如果一瞬間支持這索道的鋼纜突然斷了，車廂一下子垂直下墜，江水翻騰……我甚至覺得聽到了人們驚呼尖叫的求救聲，感覺到失重的快感?！盎蛟S這正是我所期待的?！蔽易匝宰哉Z，想象著韓國影星李恩珠在解脫前，面對著那根即將幫助她尋找另一個未來世界的繩子時，會不會說著跟我同樣的話。

　　3月20日，陳可(化名)躺在一家心理咨詢所里寬大的沙發床上，眼睛望著天花板說著上面的這些話，那僅僅是作為媒體記者的她生活中的某個星期一早上，她按照心理咨詢師朱美云的引導把它們描述出來。

　　“媒體報道李恩珠自殺有6大猜測，其中有人稱她患上了嚴重的抑郁癥是導致她自殺的根本原因。我有時會把自己的這些情緒跟李恩珠的死因聯系到一起。專家說，抑郁癥患者失眠、看天空會覺得是灰色，情緒低落、思維遲鈍，我雖然沒有失眠，可后面的癥狀都有了?！标惪捎行┗炭?。

　　“這并不奇怪，我們每個人都有情緒，只是在某個特定的時間，因為某件事情而使這種情緒顯得不安、郁悶。我們要做的就是盡量把自己釋放出來，轉移目標，當然你的情況還不存在得了抑郁癥，大概是因為工作壓力使你的心情沮喪、苦悶，這些都是暫時的，通過我們自身調節是很快可以走出情緒的，你可以放心。”

　　和陳可一樣郁悶生活的人在城市里并不罕見。來自2005年“兩會”代表的報告數據顯示，目前，我國患抑郁癥的大約有1600萬人，北京更有20％的居民心理處于亞健康的狀態。據悉，在我國每年20萬起的自殺案例中，有80％的自殺者患有抑郁癥。

　　女醫生的抑郁經歷

　　這是一份來自朱美云心理咨詢所的真實病例。一名患有抑郁癥的精神科女醫生在接受心理治療時，想到給自己改名字叫余望，意思是殘余的希望。

　　余望，女，28歲，重慶市某精神醫院精神科醫生，離異。清楚自己患有抑郁癥但無法自拔，接受心理治療時間20 04年11月7日—2005年3月7日，現在已經恢復健康，開始笑對人生。

　　“現在的生活怎么說呢，過去每天都像是雨天，現在每天都是晴天?！庇嗤谏称簤蔚囊患毅y行辦事時的空閑時間打來電話。電話里，聽得出四處嘈雜喧鬧，她的聲音卻很清晰，透著一種甜甜的磁性。這樣的聲音，讓人想象不出，幾個月前，這名風華正茂的年輕女子還試圖自殺，并認為死亡是對她最好的獎勵。

　　余望的家鄉在外地，父親是大學教授，母親是名會計，她是家里的獨生女，從小備受寵愛，沒有做過粗活。“父母對我太好，能做的他們都會幫我做完，為的就是能讓我多睡覺、多休息，所以我從小學習成績優異，是學校的優秀學生，還考上了醫科大學，畢業分配到大醫院，可以說一路走來都是一帆風順的。”余望說，在父母的保護下，她的生命詞典里甚至沒有出現過“挫折”這個詞，但她意識到自己性格內向，缺乏與人溝通的能力，她渴望擺脫溺愛她的父母。她來到陌生城市工作，卻幾乎沒有生活能力，孤獨、寂寞和無助困擾著她；她與同醫院同精神科的一名男醫生結婚，希望有人陪伴和照顧，但婚姻生活讓她更加痛苦，不知道如何與丈夫溝通，最終結束了短暫的婚姻。

　　沒有父母的照顧，沒有愛人的呵護，余望開始守著三室一廳的房子足不出戶。開始，除了上班，她哪里也不去，就在家里看電視和睡覺。后來，她甚至害怕去上班，總是向單位請假?！拔抑雷约旱昧艘钟舭Y，我是精神科主治醫生，很明白自己的情況，可我也知道不少病人得了這個病以后就不斷地治，不斷花錢吃藥。抑郁癥很頑固，幾乎沒有辦法完全治好。”余望在醫院精神科的工作經驗讓她覺得自己是個“死去的活著的人”，有如行尸走肉，生命沒有價值。

　　“她的情況的確從各方面看來都是抑郁癥的典型癥狀，失眠、無食欲、懶惰、有自殺傾向等等?！庇嗤趦纱巫詺⒉怀傻那闆r下，帶著最后的希望找到心理咨詢師朱美云時，已經是一個連吃飯都覺得費勁的“廢人”。朱美云在跟余望初步交流后做出病因判斷：第一，余望的母親是精神分裂癥患者，而遺傳是抑郁癥患病的主要原因之一；第二，余望從小受到父母溺愛，一旦受到挫折就很容易喪失信心從而覺得無助；第三，多種跡象表明，余望的思維模式是負性思維模式，通俗點說就是不管什么事情都朝壞處想，這個是正常人無法理解的。

　　“吃藥、訴說、認知等傳統的治療方法都對余望沒有什么效果，我只好對她采用體驗療法，就是帶她到人群中，看著我，跟著我去幫助弱者，去感受別人的痛苦。”朱美云說，余望為什么總想死，是因為她對生命的樂趣體驗太少，雖然道理都明白，但缺少真實體驗。朱美云就這樣要求余望和他一起到街上擦皮鞋，跟“棒棒”聊天，看算命的人怎么胡編亂造，到文化宮跳拉丁舞……

　　“我的一些三教九流的朋友還真有點作用，余望從他們身上知道了她以前從來不知道的事情，一次，余望跟我說，她覺得自己還不如‘棒棒’，他們雖然工作辛苦，沒有錢沒有房子，可他們有希望，而她自己不愁吃不愁喝，卻什么希望都沒有?！敝烀涝普f，他還介紹余望到一家保險公司兼職，結交了不少充滿朝氣和奮斗精神的青年。過年前，余望還到朝天門買了不少如意結“倒賣”，生活有了新的興趣。

　　“三個月后，我的人際關系有了明顯改善，社交障礙排除了，失眠癥狀略有減緩，也不貪睡，精力充沛?！庇嗤K于擺脫抑郁癥的困擾，已經脫胎換骨，“我能理解李恩珠、張國榮，他們覺得死亡是對自己最大的賞賜，我曾經也是這樣想的，整天在痛苦的邊緣掙扎，不同的是我還留有一點點希望?！庇嗤f起自己的希望，嘴角優美的弧線輕輕勾起，“我希望能有人再愛我，有一個健康幸福的家庭?！?/P>

　　黑鏡頭一：心理醫生易患抑郁癥

　　據幾名心理專家介紹，目前重慶患有抑郁癥的人群中，心理醫生、精神病醫生最易患抑郁癥；其次是研究生，高考前的學生；再次就是企業老板和官員。據朱美云等心理專家介紹，大部分市民都有不同程度的抑郁癥，但我國的心理醫療工作剛起步，得病的人多，就醫的人少。

　　黑鏡頭二：老板壓力大想跳嘉陵江

　　渝北金島花園一老板年輕有為，近日他覺得自己思維遲緩、語言減少。他說，以前寫幾萬字的論文，每天能寫幾千字，但現在每天兩三百字都寫不出，“頭腦好像轉不動了”。

　　該老板談到，他整日為公司的客戶發展、資金周轉等情況操勞，以致晚上應酬特別頻繁。“我厭倦了應酬，壓力特別大，絕望時甚至想跳嘉陵江?！?/P>

　　黑鏡頭三：官員臨換屆就緊張

　　記者從某心理咨詢所得知，每到各級政府臨近換屆時，前去進行心理咨詢的官員倍增。這些官員對同事之間的競爭、在位期間的工作壓力等問題特別敏感。因此，他們極易患上抑郁癥，使自己神經高度緊張，情緒低落。

　　走不出的“異度空間”

　　幾天前，崔永元在上海的一期節目上公開坦白自己因做節目而失眠、抑郁多年；上海《東方衛視》節目主持人曹可凡也在觀眾面前哭訴，因父親患有抑郁癥病故，他一直擔心自己也患上同樣的精神疾病。兩位著名主持人幾乎同時表露出對抑郁癥的恐慌，一下子讓大家又聯想起了李恩珠、張國榮、三毛、甚至阮玲玉，這些尋找自我了斷的人都能跟抑郁癥扯上關系。

　　一段《異度空間》的故事情節，張國榮飾演的心理醫生阿占在為能看到鬼的少女阿欣做心理輔導，在此過程中，他漸漸尋回了一段迷失的記憶：自己的女朋友當年跳樓自盡，給自己留下了難以磨滅的陰影。影片最后，阿欣向阿占伸出一只手，幫助他走出了這一切……坊間傳說，張國榮就是因為拍《異度空間》投入角色，而最終承受不了抑郁跳樓自殺。如果2003 年的4月1日那天，也有同樣溫暖的手向張國榮伸來，或許一切都會改變。

　　需要感悟的不是已經過去的悲傷，而是即將面對的未來。

　　第三軍醫大學心理健康中心心理博士馮正直指出，媒體工作者、文藝工作者、高級白領以及高級經營管理人員等是抑郁癥的高發人群。抑郁癥屬于情感性疾病，我國的調查研究顯示：情感性精神病的發病率為0.76%，女性高于男性，可能與女性生活負擔較重，面臨應急事件(如懷孕生產等)較多有關。值得關注的是，近幾年，中青年的發病率在逐漸升高，更應引起注意。

　　馮正直介紹，抑郁癥的發病率很高，但現在人們對它的發病原因仍不十分清楚，可能與社會心理因素、遺傳、人體的生理變化及神經內分泌等有關。其中，遺傳因素很重要，研究表明：家族中有患病者的人群發病率是一般人群的10—30倍，血緣關系越近，患病幾率越高。近年來抑郁癥就診率的提高，在一定程度上與人群對心理障礙的認知度提升有關。工作壓力巨大、競爭激烈，也是反應性抑郁癥增多的原因，女性還面臨著更年期抑郁癥、產后抑郁癥的威脅，除去生理原因外，與生活負擔較重關系重大。心情低落、興趣下降、強烈的疲乏感，渾身無力不愿說話不想運動，這些都是抑郁癥的早期癥狀，當這些負面情緒持續兩周以上，嚴重影響學習工作，可懷疑為抑郁癥?！敖鼛啄陙?，抑郁癥患者逐年增多，并且呈低齡化，越來越多的年輕人開始被心里的郁悶困擾。”馮正直的臨床經驗表明，抑郁癥中65%為女性，職場強人多于平民，城市人多于農村人。

　　據心理咨詢師朱美云說，不少人特別是商人和官員因為忌諱被說成精神有病，害怕被人知道后影響經營和名譽，很多病人諱疾忌醫，耽誤了治病的最佳時間。“一次，某私營企業老板來看病，一定先讓司機在樓上樓下偵察一圈，確定沒有熟人在場，然后偷偷地溜進診室，接受治療后再如法炮制一遍進來時的程序，然后偷偷走掉?！敝烀涝普f。

　　據統計，我國平均每年自殺死亡人數為28.7萬人。在全國，自殺死亡占全部死亡人數的3.6%。有關部門統計，自1980年以來，僅有記錄的，中國便有1200多位企業家自殺。這其中有：上海大眾老總方宏，他是一位清廉的國企老總，企業營運狀況良好，但他不幸患上抑郁癥，在1993年3月9日跳樓；貴州習酒老總陳星國，他在1982年出任習酒廠廠長，15年間把一個年產值只有300多萬的縣辦企業，逐步擴展為年銷售額達2億多元的大型企業。后來企業營運出現問題，1997年7月28日在習酒廠被茅臺酒廠兼并前夕舉槍自殺；茂名永豐面粉廠老板馮永明，1993年在家中用水果刀割腕自殺，年僅29歲，他在遺書中寫下：“現實太殘酷，競爭和追逐永遠沒有盡頭……”