臺灣知名戲劇演員倪敏然傳因罹患憂郁癥而自縊逝世,讓憂郁癥這個所謂的“隱形殺手”再度成為焦點話題。憂郁癥已經(jīng)是21世紀(jì)三大疾病之一,據(jù)世衛(wèi)組織估計,憂郁癥將在2020年成為第二大病癥,僅次于心臟病。其實,這個病癥并非近年來才盛行。　　

　　根據(jù)記載,希臘醫(yī)學(xué)的創(chuàng)始者希波克拉底 Hippokrates 很早就開始研究憂郁癥。而在西方的文獻(xiàn)中,希臘羅馬時期的專家學(xué)者一度將憂郁癥歸咎于“膽汁過多的毛病”。因此英文“抑郁癥”說法“melancholy”,就源自于希臘語黑膽汁“melainachole”。自古至今,大多數(shù)人仍然因為對憂郁癥的誤解而將之視為一種精神病,讓患者不敢自愿就醫(yī)。其實憂郁癥患者并非咎由自取,而這種病癥,甚至可能會纏上任何一個人。世衛(wèi)組織的最新調(diào)查,至少有5000萬名亞洲人患上了憂郁癥。

　　憂郁癥常常被認(rèn)為是一種只限于發(fā)達(dá)國家的文明病。但根據(jù)世界衛(wèi)生組織 WHO 的資料顯示,在一個社區(qū)里,有5%%至10%%的人因憂郁癥而需要協(xié)助。而有8%%至20%%的人,在一生里會有憂郁癥并發(fā)的可能性。而世衛(wèi)組織的最新調(diào)查,至少有5000萬名亞洲人患上了憂郁癥。從這些數(shù)據(jù)不難發(fā)現(xiàn),憂郁癥并非是“遙不可及”。在亞洲國家,憂郁癥仍然是禁忌話題。但近幾年來,不斷有人因憂郁癥而走上絕路,一代巨星張國榮、倪敏然等都因為患上憂郁癥,沒有及時接受治療而丟了寶貴的生命。這些名人的不良示范令人領(lǐng)悟了憂郁癥的破壞力,無疑讓大眾開始覺得有必要正視憂郁癥。

　　正視憂郁癥避免被推向深淵

　　任何人都可能因為各種因素而被這個病纏上。憂郁癥的并發(fā),通常都是幾個生理和環(huán)境因素相互配合影響所造成的。除了心理和環(huán)境壓力以外,憂郁癥患者也因為腦神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)血清素 serotonin 不足,而陷入沮喪情緒當(dāng)中。過去,心理病對社會或個人所造成負(fù)擔(dān)和壓力常常被忽視。但目前,心理疾病,包括憂郁癥,已經(jīng)嚴(yán)重地影響了全球社會。如果人們?nèi)匀徊辉敢饷鎸Α⒄晳n郁癥所能夠造成的破壞,那么這個病癥將更容易有機(jī)可乘,侵蝕無助的患者,把他們推向深淵。

　　強(qiáng)化對憂郁癥的敏感度

　　許多人常把憂郁癥病人直接列為精神出狀況的患者。這對自我評價 self worth 很低的患者來說,無疑是非常致命的傷害。而這更令許多病患喪失求助的勇氣,寧愿獨自承受病魔的困擾。這不但可能延長痊愈的時間,更可能導(dǎo)致患者無法走出憂郁癥的陰影。但在眾人可以伸出援手前,患者本身如果能夠意識到自己患有憂郁癥,可能對接受療程更有幫助。同時,大眾也應(yīng)該強(qiáng)化對憂郁癥病患的敏感度。如果察覺身邊的家人或朋友有憂郁癥癥狀,就應(yīng)該及時給予適當(dāng)?shù)膮f(xié)助。根據(jù)不同網(wǎng)頁所提供的訊息,一般上憂郁癥患者可能出現(xiàn)以下幾種癥狀 例如,睡眠不足或過多,情緒容易受波動,體重變化,集中力不足,對什么都提不起興趣,自我認(rèn)知非常薄弱,甚至有強(qiáng)烈自殺或自殘的念頭。

　　憂郁癥并非不治之癥

　　雖然憂郁癥可能有再度復(fù)發(fā)的可能性,但這個疾病絕對能夠治療及預(yù)防。根據(jù)調(diào)查,憂郁癥病患已有日益年輕化的趨勢。就連在求學(xué)的年輕人,都有可能因為環(huán)境因素等患上這個棘手的病癥。當(dāng)然,不論是家人與否,適當(dāng)時候多一份關(guān)愛,少一份要求,對憂郁癥病患無疑會是種無形的協(xié)助。如果可以及時察覺到身邊的人被憂郁癥困擾,也能夠勸服他們提早接受治療,甚至避免悲劇發(fā)生,不讓自己有后悔的理由。