<label id="f88tb"></label>
<acronym id="f88tb"><dfn id="f88tb"></dfn></acronym>
    <li id="f88tb"></li>

  • 歡迎來到 心理詞典網 , 一個優秀的心理知識學習網站!

    加入收藏

    您所在的位置:首頁 > 成長心理 > 學習問題

    學習問題

    高考結束,別讓心理虐待困擾孩子

    分類: 學習問題 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-07

    閱讀 :473


      考上北大仍然沮喪難眠專家建議,考后調節不能忽視,別讓心理虐待困擾孩子

    本報訊(記者李玥)記者從團市委希望青少年心理救援中心獲悉,高考結束后,來這里面詢、電話咨詢的考生已有近百人次。其中,95%以上的青少年和家長表現為對待高考心理期待值過高,導致知道分數后心理不平衡??己笠钟?、緊張煩躁、早醒失眠、坐立不安、狂歡放縱、聚會喝酒等,成為考后綜合征的主要表現。

    南南(化名)從小到大學習一直很出色,父母對他也寄予了厚望。上高中后,南南就把考入北京大學某重點專業作為自己的奮斗目標。成績公布后,南南的成績進北大沒問題,但由于發揮得不夠理想,進重點專業已沒有希望。南南的母親為此天天長吁短嘆,認為自己這么多年的心血都白費了。本來已經傷心難過的南南,每天聽著母親喋喋不休的嘮叨,南南徹夜難眠,以至精神恍惚,父母這時才感覺到問題的嚴重性……

    考生家長祝先生告訴記者,女兒自從最后一科考完后,同學聚會就幾乎從未間斷。每天看著孩子早出晚歸,零用錢不斷“加碼”,祝先生想制止女兒,女兒卻說:“考完試還不出去玩個痛快,會把人憋瘋的。一個人在家里呆著,就會想到復習、考試的情景,心里就會莫名的緊張和煩躁?!?/P>

    團市委希望青少年心理救援中心主任說,高考過后,考生們普遍失去了目標,做事缺乏目的性。出現憤怒、抑郁等癥狀,都屬于正常反應,關鍵是應該選擇恰當的方式進行緩解。高考過后,實行科學有效的睡眠是最簡單易行的辦法,把臥室內的光線調暗,避免噪音,充分沐浴后進入睡眠狀態。適當運動也可消除焦慮,通過打球、游泳、下棋、跑步等運動可緩解身心疲勞。

    同時,應學會適當地宣泄不良情緒。家長或朋友要學會與孩子溝通,學會傾聽??煽忌脤懶拧⑷沼洝㈦娮余]件等方式,不要掉進完美主義的陷阱,勇敢地面對挫折。當考試過后對自己的成功沒有把握或認為注定失敗時,往往會做出消極預測。
     


     

    下一篇:大考日近考試綜合癥擾人 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

    上一篇:家長莫忽視考后心理調節 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

    性欧美video在线播放| 成人午夜精品无码区久久| 久久综合精品国产二区无码| 曰批全过程免费视频观看免费软件| 亚洲另类第一页| 日韩高清一区二区| 久久香蕉国产线看观看亚洲片 | 国产成人综合亚洲| aisaobi| 国内大量揄拍人妻精品視頻| 一级毛片www| 尤物久久99热国产综合| 三级网址在线播放| 夜夜嘿视频免费看| √天堂资源地址在线官网| 在线看欧美三级中文经典 | 好男人在线社区www影视下载| 一本加勒比HEZYO无码专区| 处破之轻点好疼十八分钟| 99久久精品日本一区二区免费| 天天久久综合网站| 99在线精品视频在线观看| 国产精品亚洲精品日韩已方| 黄A无码片内射无码视频| 国产成人精品1024在线| 182在线播放| 国产特级毛片AAAAAA高潮流水| 视频一区二区三区免费观看| 国产一级毛片高清视频完整版| 精品久久久久久成人AV| 伊人激情久久综合中文字幕| 欧美日韩亚洲国产一区二区综合| 亚洲国产成人久久| 日本在线观看免费看片| 中文字幕的电影免费网站| 天天看天天摸色天天综合网| 一个人www免费看的视频| 国产自产视频在线观看香蕉| 黄色网站小视频| 国产激情无码视频在线播放性色| 草草影院ccyy国产日本欧美|