高考過后考生容易出現三種心理方面的問題

　　多年相關統計表明，高考完后到錄取工作結束這段時間往往是考生心理問題的高發期，專家建議考生和家長應當對此予以高度重視，對各種相關心理問題積極預防，對考生情緒進行疏導。

　　一般來說高考過后考生容易出現的心理方面的問題主要有三種：

　　一、考后焦慮

　　很多考生考完后都很擔心自己的成績不理想，這是很正常的。然而如果因此陷入焦慮、煩躁，出現神疲乏力、食欲減退、失眠，甚至抑郁等癥狀，就應該盡快求助于心理醫生了。

　　考生自己則需要學會理性對待已經成為過去了的成績，學會接受現實、不過多擔憂成績高低。同時，學會對可能的高考結果理性判斷，并盡速制定此后的學習計劃、人生規劃并據此去努力，是最佳的選擇。與同學一起鍛煉、游玩也是不錯的休息放松方式。

　　二、考后放縱

　　每年都有部分考生一考完就“狂歡”，連續不斷的上網、看電視、睡懶覺、徹夜娛樂等，直到把自己弄得疲累不堪。其實這樣的考生多為平時壓力過大者，特別需要注意心理壓力釋放的方式和力度。考生和家長都應該認識到，高考結束并不意味著熬到頭了，而只是一個全新的開始，因此事實上不存在得好好犒勞一下自己，或者彌補一下孩子的問題，可以放松但不應放縱自己，更不應沾染上不良習慣。適度放松之后應盡早回歸有規律的生活，以免身心受到新的傷害。

　　三、考后抑郁

　　少數高考后感覺發揮不好者，會擔憂與自己理想的大學失之交臂，情緒可能變得非常低落，少言寡語，甚至閉門不出，食欲下降、睡眠不好，有些還伴隨出現強迫思維的強迫行為，自怨自責，很容易走入心理誤區，甚至由于性格突變暴躁，讓人覺得難以理喻，與家人爭執中情緒一觸即發，嚴重的還可能會出現極端念頭。除了考生自己應該學會正確看待、接受自己偶爾的失誤外，家長一定要給孩子更多但不過分的關愛，特別注意孩子的情緒，對不良情緒要及時進行疏導，以免出現問題。