青少年心理健康不容忽視

　　不久前,梅城某中學(xué)初二學(xué)生張某在上下午預(yù)備課時(shí)，從書包內(nèi)拿出一瓶牛奶和一個(gè)礦泉水瓶,對同桌說：“礦泉水瓶子裝的是農(nóng)藥，我現(xiàn)在先喝牛奶，等第一節(jié)下課后我就把農(nóng)藥喝下去,你信不信?”同桌以為那瓶是茶水，當(dāng)他是開玩笑,沒在意。等到第二節(jié)上課時(shí)，同桌發(fā)現(xiàn)張某趴在桌子上，才想起剛才他說的話，趕快叫老師過來，馬上送醫(yī)院，因?yàn)閾尵燃皶r(shí)，沒有造成生命危險(xiǎn)。據(jù)了解，這位學(xué)生在家得不到父母關(guān)愛，在學(xué)校成績不好又得不到老師的重視,加上性格孤僻，平時(shí)很少跟同學(xué)交往，成天郁郁寡歡，出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，最終產(chǎn)生以喝農(nóng)藥來引起他人的注意的想法。

　　隨著社會、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，青少年心理健康問題越來越突出。最近，據(jù)筆者對梅城某校調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有29.3%的學(xué)生存在不同程度的心理問題。其中34.8%的學(xué)生存在強(qiáng)迫癥，34.2%的學(xué)生存在抑郁癥，24.6%的學(xué)生存在焦慮癥，29.5%的學(xué)生存在敵對心理，32.7%的學(xué)生存在人際關(guān)系心理障礙，20.3%的學(xué)生存在與異性交往心理障礙。具體表現(xiàn)為精神不易集中;在人際交往中常有自卑感;常會感到孤獨(dú)、苦悶;總想做一些特別的事情來引起同學(xué)注意;常覺得生活沒有什么意思;常有想摔壞東西的沖動;常會無緣無故地突然感到害怕;常會感到緊張或容易緊張;拒絕與異性同學(xué)交往等。

　　中學(xué)生的心理問題，究其原因主要是：除了承受社會生活的壓力外，還要面臨學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，升學(xué)壓力過大，家長期望值過高等多種刺激，這就引起了學(xué)生精神和行為上的適應(yīng)性障礙。同時(shí)學(xué)校在追求成績的同時(shí)往往很大程度上忽視了對學(xué)生心理健康的教育。

　　據(jù)此，在培養(yǎng)和提高中學(xué)生心理素質(zhì)中，筆者認(rèn)為：首先，學(xué)校要開設(shè)心理教育課程或講座，開展心理咨詢與輔導(dǎo)工作。及時(shí)主動發(fā)現(xiàn)有心理障礙的學(xué)生，進(jìn)行心理輔導(dǎo)。其次，教師可通過各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。如：歷史課中英雄人物的堅(jiān)強(qiáng)意志和英雄事跡、語文課文中人物心理的描寫等都會對學(xué)生的心理產(chǎn)生積極的影響。此外，教師要指導(dǎo)學(xué)生在自尊、自愛、真誠、友善的基礎(chǔ)上進(jìn)行人際交往，要對學(xué)生進(jìn)行升學(xué)心理疏導(dǎo)，減緩學(xué)習(xí)壓力，對學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，不歧視、不嘲笑、不訓(xùn)斥，不冷漠，而是以朋友的身份主動關(guān)心學(xué)生，幫助學(xué)生解決心理問題。