步入二十一世紀的今天，學校心理健康教育研究在我國迅速普及，成為教育界新潮流和新走向。《面向二十一世紀中國教育振興行動計劃》中明確提出，實施心理健康教育，培養學生具有健康的心理和高尚的情操。1999年8月13日，教育部下發的《關于加強中小學心理健康教育的幾點意見》，把中小學開展心理健康教育作為推進素質教育的一項重要措施。并明確提出，“從2000年秋開學起，在大中城市有條件的中小學校逐步開展心理健康教育。”
　　近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約 1/5 左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。 隨著新課程標準的實施，老師不可避免的要經常思考：自己的教育行為是否符合新課程的理念？是否有利學生的心理健康？而健康是指健壯的體魄、良好的衛生習慣、正常的心理狀態及愉快的人際交往。 心理健康的標準可以從自己對自己的認識、自己對自己的態度、自己對自己的控制這三方面來衡量：1、能正確地認識、了解、信任自己，也就是對自己有充分的認識和了解，并能恰當地評價自己的能力，對自己有充分的信任感，能克服困難，面對挫折能坦然處置，并能正確評價自己的失敗；2、愉快地接納自己 ，是指對自己的外形特征、人格、智力、能力等能愉快的接納認同。3、自覺地控制、發展、調適、設計和滿足自己，就是說能適度地表達和控制自己的情緒和行為，調節自我，對自己不切實際的行為目標，心理不平衡狀態，與環境的不適應性，能做出及時的反饋、修正、選擇、變革和調整。能不斷的完善自己，保持人格的完整與和諧，具備從經驗中學習的能力，充分發展自己的智力，能根據自身的特點，在集體允許的前提下發展自己的人格。對環境有充分的安全感，能與環境保持良好的接觸，理解他人，悅納他人，能保持良好的人際關系。有自己的生活理想，，理想與目標能切合實際，在社會規范的范圍內，適度的滿足個人的基本需求。在現代社會，一個心理健康的人通常表現為認知功能正常，情緒反應適當，意志品質健全，自我意識正確，個性結構完整，人際關系協調，人生態度積極，社會適應良好，行為表現規范和行為與年齡相符等等。
　　從發展的角度來看 ，心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現出很強的階段性。也就是說，同一個人，在人生發展不同的時期或階段，由于對該階段發展任務的適應情況不同，其心理發展可能是健康的，也可能會變得不健康。
　　從差異的角度來看，心理健康具有相對性。心理健康并非是截然的和絕對的，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類，同時也沒有絕對心理健康的人。也就是說，心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的和不健康的側面，只是哪種情況占主流和程度不同而已。心理健康的這種相對性說明心理健康具有全員性，開展心理健康教育是必要的、具有重要價值和意義的。
　　在教學“加減法的簡便算法”一課時，2個教學班我都創設了這樣的情景：在班上選擇了全班公認數學最優秀的和最差的進行口算“比賽”，兩組題目如下：1、324+198  5968－3999    396+498    2、324+200   5968－4000   400+500優生做第一組，學困生做第二組，比賽的結果卻是成績差的獲勝，頓時全班學生從疑惑不解到熱情高漲，紛紛舉手表達自己的意見， “氣憤”比賽的不公平：兩組題中，加減整百、整千當然簡單一些。課的發展如設計一樣順暢，但是 “比賽”學生的表現使我不能平靜。2名“優秀”學生都在不發表任何意見的基礎上獨自傷心地哭了，而2名“學困生”眼里閃過一絲得意，但是臉上沒有一絲笑容，他們體現出的“榮辱不驚”不正是許多成大事者追求的境界嗎？
　　反思一：教學應該更多地關注每個學生的情感
　　《數學課程標準解讀》有這樣一段：“作為促進學生一般性發展的數學學習，應該更多關注學習的情感因素。事實上，健康與富有活力的學習活動、獨立思考與合作交流的學習方式、自信以及相互尊重的學習氛圍非常有利于學生非智力與智力因素協調發展，有利于健康人格的形成。”由此可見，教學中關注學生情感的重要。
　　本節課的情景創設目的是為了激起全班學生的情感共鳴，通過學困生比優生算得快的“意外”，吸引學生的注意力，激發學生的學習興趣，積極思考發現題目特征，理解簡便算法的實質是“湊整”。教育家贊可夫說“教學法一旦觸及學生的情緒和意志領域，觸及學生的精神需要，這種教學方法就發揮高度有效的作用。”對于多數學生而言，課的設計達到了預期的效果，但是當我看到“優生”那哭泣的表情，差生體現出的“榮辱不驚”時，我知道得失參差了，顯然這不是他們的精神需要，必須及時彌補。
　　策略一：當學生作業時，我立即叫過“優生”，向他進行了簡單的解釋。課后我向學生道歉（老師沒有考慮你的感受），并重點幫助他分析了“哭泣”的原因，希望他在遇到困難時，變得更堅強和從容。
　　對學困生我表揚了他的進步，鼓勵他繼續努力，那時我看到了他開心的笑容。
　　反思二：教學中應該考慮對學困生更多鼓勵，對優生進行挫折教育。
　　學困生體現出的“榮辱不驚”使我想到了一個寓意深刻的故事：一位老教師到農貿市場去買菜，遇到當年他教的一名做小生意發了財的學生，正在賣雞蛋的學生熱情地邀請老師去吃飯，老師說：“賣雞蛋這樣的工作你不覺得難為情嗎？”學生說：“這和當年您教育我的情形相比，算不了什么……”。
　　這個故事主要諷刺老師對待學困生的失當行為，是值得我反思的。正如學生比賽勝了也不敢“聲張”，是啊！我們真的應該給學困生更多的陽光，讓他們在經受挫折和勝利的過程中，養成健全的人格。
　　從另一個層面看：學生得益最大的竟然是老師的“關照”。他在無數次的挫折和打擊面前變得堅強，而這種品質將使他終生都會享用它的“利息”。所以挫折教育是人生重要的一課，而學習上一帆風順的優生，卻很少遭受挫折，所以才會在一次不正規的比賽“輸”掉后哭泣不已。有人專門研究過國外２９３個著名文藝家的傳記，發現其中有１２７人在生活中都遭受過重大的挫折。 “自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男”的說法，表明有成就的人大多是由磨難而成的。孟子指出：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，……”這些都表明挫折教育是兒童成長中不可缺少的營養，對于優生也是如此。
　　心理健康教育應突出活動為主的特點，把心理健康教育的內容滲透于靈活多樣、富有情趣的活動中，發揮心理教育活動的優勢，注重活動過程的教育作用。 在 學校心理健康教育中，創造性地設計各種豐富多彩的活動與游戲，如角色扮演、繪畫、想象、辯論、演講、表演、數學競賽等，讓學生在活動中親身體驗獲得成長與發展的愉悅。
　　在家庭和學校環境中，“優生”幾乎是在“優待”中成長。身上存在害怕困難、承受挫折的心理能力差等特點。事實上，孩子們的一生中不遇挫折是不可能的。老師有責任早一點讓他們具有“免疫”能力。讓他們在困難和挫折面前從容不迫，不產生的緊張狀態和消極的情緒反應。因此，老師在教育教學中還應注意設計教育環境，不要一味給學生營造一切需求都能輕易得到滿足的教育環境，更不要阻礙他們適當接受困難和挫折磨練的機會。
　　策略二：在教學中尋找學困生的閃光點，讓他們回答簡單問題，從中重塑自信，課后加強和差生的交流，消除他們的畏懼心理。實踐證明是非常有效的。
　　學校在挫折教育中起著主導作用，學校提出科學的挫折教育方案，并爭取家庭、社會的配合。可通過家長座談會、家長學校、家長培訓班等形式，向家長宣傳挫折教育的重要性，幫助家長理解挫折教育的本質，取得家長的共識。同時，還向家長傳授挫折教育的相關知識及方法，并對家長提出具體要求，使家長正確認識自己在挫折教育中的重要地位和作用，積極配合學校開展挫折教育，避免出現家庭教育抵消學校教育作用的現象。學校教育中各學科協調，特別是班主任，采用集中性教育和滲透性教育相結合，利用班隊活動和外出活動進行集中教育，各學科利用教學時間滲透教育。相信齊心協力、多管齊下，必有良好成效.(英雄推薦)