高考后放松的建議和提醒

　　上網(wǎng)暢游篇 放松等級:★★★

　　考試過后，考生們緊張的神經(jīng)總算可以稍微松弛一下下了，到網(wǎng)上去暢游一番，也是一個不錯的放松方式。打開闊別N久的電腦，是不是覺得此刻看到電腦的心情跟考前都大不一樣了，以前的論壇灌水王、拍磚神人們又回來了，可以去常泡的論壇看看又有什么好帖子了，去新聞網(wǎng)站去看看最近都發(fā)生什么新鮮事兒了，看看自己喜歡的電影、音樂網(wǎng)站都增加些什么好東東了，考試復習這么久，可錯過了不少時尚的潮流，趁著分數(shù)沒下來這檔子時間，好好惡補一下，可不能讓自己被組織給落下了。

　　當時揮淚告別的網(wǎng)友們，又可以重新?lián)炱饋砗煤昧囊环耍荚囃暌院螅總€考生都有很多積蓄在心中的感情需要宣泄，約上三五好友，用上QQ的群聊工具，一起語音視頻，一起說笑話，講趣聞，很快，就會讓自己的心理狀態(tài)慢慢的走向松弛，達到比較放松隨意的狀態(tài)。給自己的神經(jīng)松松綁，何樂而不為呢？

　　提醒：

　　切勿沉迷網(wǎng)游；不要去網(wǎng)上發(fā)布一些過于極端的言論；不要刻意的去網(wǎng)上找一些關(guān)于考試試題、考試分數(shù)的信息。

　　考試過后，已經(jīng)很疲憊的身體經(jīng)不起連續(xù)的運轉(zhuǎn)，沉迷游戲會再次給身體增加高負荷，給健康帶來很大的危害。考試過后也盡量避免去看一些試題解答、考試分數(shù)之類的信息，這樣只會增加不必要的負擔，在分數(shù)沒有公布之前，所以的猜疑都是多余的。讓自己心理輕松一點，有什么不好的呢。

　　親近大自然篇 放松等級:★★★★

　　考試復習，大多在室內(nèi)進行，我們已經(jīng)忽略身邊的風景太長時間了。現(xiàn)在考完了，當然要給自己一個機會和大自然來一次親密接觸，走出自己的房間，暢快的呼吸一下新鮮的空氣，看看綠色的美景，可以走到郊外，爬爬山，游游水。投入大自然寬廣的懷抱，自己的心胸都隨之變得寬闊起來，這樣不僅有利于把考生從焦慮、緊張的情緒中掙脫出來，而且還能讓考生可以清醒的思考自己的未來，對未來做出更多明確的規(guī)劃，增強自己的自信心。

　　除了游山玩水，還可以去看看小動物，游一下動物園、植物園，看著活潑可愛的小動物，連自己的心情都會跟著變好起來，植物園里面的參天大樹還是那玉樹臨風，這次一定要好好合一張影。

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