什么是輕微心理焦慮？

　　輕微焦慮癥是常見的心理疾病之一，它隨時都有可能發生在我們身上。專家指出，焦慮癥不僅折磨患者的心理健康，長期處于焦躁、頭暈、心悸、胸悶、記憶力不能集中的狀態下，還會嚴重危害人們的身體健康。因此，要早期發現輕微焦慮癥是什么表現并及時醫治。

　　輕微焦慮癥的癥狀：

　　1.患者病前常有心理或軀體方面誘因。

　　2.精神性焦慮是本癥核心癥狀，表現為擔憂、緊張、焦慮不安和害怕等不同程度的焦慮情緒。

　　3.輕微焦慮癥患者病前性格常具有易緊張、焦慮，對困難估計過分，有不安全感，自信心不足等特點。

　　4.易激惹，注意力集中困難，對聲光敏感。因注意力無法集中，患者自覺記憶力減退。

　　5.患者外觀表情緊張、雙眉緊鎖、姿態僵硬而不自然。有不同程度的運動性不安：小動作增加，不能靜坐，反復徘徊，搓手頓足。

　　6.輕微焦慮癥病人常有睡眠障礙，多為入睡困難，甚者有夢魘或徹夜不眠。夢魘時患者常為突然醒來，大汗淋漓，極端恐懼。

　　7.焦慮呈自由浮動式，即無確定對象又無具體內容的不安和害怕。

　　8.肌肉緊張可致全身繃緊感，甚至疼痛和僵硬感，部分患者有震顫，無法進行精細動作，影響工作效率。

　　9.軀體性焦慮，主要為交感神經功能亢進表現，癥狀涉及許多系統，入口干、胸悶、過度換氣、心悸、尿頻、耳鳴等。有時是患者就診時的最初主訴。

　　10.腦電圖可出現α波減少，β波增多，血漿皮質素及腎上腺素增加。血氣分析可查出因過度換氣所致的呼吸性堿中毒。

　　11.輕微焦慮癥病程可長可短，但總的預后較好，大部分患者不會喪失勞動能力。

（閆莉莉）