女性不同階段心理特征與保健

　　大家都說女人很善變，翻臉比翻書的速度還快，但是仔細分析一下我們也會發(fā)現(xiàn)，女人的善變也是有規(guī)律的，下面就和心理保健專家一起來了解一下不同階段女性的心理特征和心理保健的方法吧。

　　青春期

　　隨著女性第二性征的發(fā)育，有的女孩對乳房增大感到害羞，對月經(jīng)來潮感到害怕，對經(jīng)前、經(jīng)期的乳脹、下腹不適、痛經(jīng)等不理解，以為重病而焦慮。隨性功能的發(fā)育，出現(xiàn)對異性的好感，吸 引對方注意，甚至發(fā)生不良性行為。

　　這一時期獨立意識增強，一方面有兒童的幼稚，另一方面有成人的心理特征。但又比較容易走向極端，易受周圍環(huán)境的影響，對社會潮流很敏感，渴望認(rèn)識與實現(xiàn)自我，與社會與家庭容易沖突，甚至離家出走。同時，升入高中后，面對新環(huán)境、教師教學(xué)方法的改變、同學(xué)之間的激烈競爭，有可能感到學(xué)習(xí)壓力太重，需要找人傾訴。青春期保健包括與父母平等對話，可以詢問性方面的問題，了解女性，并學(xué)會與人交往，對自己的行為負(fù)責(zé)，避免早戀。

　　妊娠與產(chǎn)褥期心理

　　妊娠是正常的生理現(xiàn)象，大多數(shù)人高興、愉快。孕婦情緒比較脆弱，易激惹、焦慮不安，對異性興趣明顯下降，對自己及胎兒關(guān)注特多，擔(dān)心胎兒發(fā)育不正常，生育后對家庭及工作的影響，生女孩遭到冷遇等。分娩期孕婦出現(xiàn)緊張、恐懼和焦慮等不安心理，害怕胎兒異常、生女孩、難產(chǎn)時又改剖宮產(chǎn)等;有人到預(yù)產(chǎn)期無產(chǎn)兆，容易失去信心與耐心。因為產(chǎn)后生理變化，人體的激素發(fā)生很大變化，產(chǎn)后兩周內(nèi)特別敏感，易受暗示及依賴性較強，故要保持產(chǎn)后心情愉快，避免發(fā)生產(chǎn)后抑郁等心理障礙。

　　更年期

　　因為內(nèi)分泌的變化，女性會出現(xiàn)一些潮熱、出汗、心悸等變化，這些影響女性的心理，易造成惡性循環(huán)。表現(xiàn)焦慮、多疑、恐懼某些事情的發(fā)生、悲觀情緒、擔(dān)心變老、缺乏信心等，此期要保持樂觀與積極態(tài)度，應(yīng)得到家人及社會的關(guān)心，并防治更年期疾病。

　　老年期：老年期有兩種不同心理，一種是不服老，不注意保養(yǎng);另一種過分擔(dān)心自己的健康，總懷疑自己得了不治之癥。老年期可能經(jīng)歷退休、家庭矛盾、喪偶等一系列問題，要正確對待這些問題。老年期也有性沖動及性要求，和諧的性生活不僅彼此生理需要，也可加深雙方感情，促進健康與延緩衰老。老年期要利用自己的長處，活到老，學(xué)到老，老有所為，使自己更加充實。

　　以上就是小編與大家分享的不同階段女性的心理特征和一些預(yù)防心理疾病的保健方法，相信大家對于這方面的問題已經(jīng)有了大致的了解，希望女性朋友們在生活中多多注意更年期的保健方法。

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