季節(jié)性情感障礙

    小明一到冬天，脾氣就變得特別壞，動(dòng)輒與父母、老師、同學(xué)項(xiàng)嘴甚至吵架，平時(shí)也不喜歡和別人交往，早晨懶得起床，學(xué)習(xí)成績(jī)有所下降。可是在春、夏、秋季，他完全變得像另外一個(gè)人似的，學(xué)習(xí)進(jìn)步了，脾氣好多了，人也勤快了，使得父母和老師好生納悶，其實(shí)，小明患上了新近才被人們認(rèn)識(shí)的一種兒童精神疾病-- 季節(jié)性情感障礙。

    患有季節(jié)性情感障礙的兒童，通常在每年的10-12月開(kāi)始出現(xiàn)一系列抑郁癥狀，持續(xù)至次年的3-5月，然后自行消失或緩解。抑郁癥狀包括：悲觀失望，整天無(wú)精打采，不愛(ài)與人交往；喜歡睡覺(jué)，早晨很難醒來(lái)；情緒上很容易激動(dòng)，動(dòng)輒與人吵架；學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中，懶得動(dòng)手動(dòng)腦，學(xué)習(xí)成績(jī)下降；時(shí)常感到頭痛、胃痛等身體不適。

    據(jù)研究，患季節(jié)性情感障礙的兒童主要是因人體的生物化學(xué)物質(zhì)受光影響所致。所以，光線療法是治療季節(jié)性情感障礙的最有效辦法。12歲以下的患兒可用2500勒克斯的光照射。照射時(shí)，讓患兒坐在距離光源約45厘米處，每間隔30秒用眼睛很快地瞥一下光源，不能凝視，以免光線刺激眼睛。每次照光45分鐘，每天2次，早、晚各1次。

    除光療外，患兒在冬天應(yīng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間，以接受較多自然光線的照射，尤其是早晨的活動(dòng)對(duì)患兒更為有益，如散步、做體操等。