適時(shí)的撒嬌和哭泣有益于女人健康

    撒嬌和哭泣可以說是女人的專利，小小的撒個(gè)嬌可以讓女人變得小女人味十足，哭泣可以發(fā)泄心中的委屈。研究表明，生活中多撒一點(diǎn)嬌，想發(fā)泄了就大哭一場，可以讓女人更健康。
    1.撒嬌
    正常女性體內(nèi)調(diào)節(jié)神經(jīng)、血管功能的激素有兩類：使神經(jīng)興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經(jīng)抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發(fā)脾氣，也較少發(fā)生身心疾病。
    2.哭泣
    在現(xiàn)實(shí)生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發(fā)泄出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時(shí)得到釋放，從而減少疾病。美國學(xué)者研究后發(fā)現(xiàn)，人們在情緒壓抑時(shí)，會產(chǎn)生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣后，情緒強(qiáng)度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結(jié)果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結(jié)腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關(guān)。
    撒嬌和哭泣是生活的調(diào)味劑，沒有撒嬌女人活得太累，沒有哭泣女人就會太壓抑，適時(shí)地發(fā)泄一下自己的情緒，坦露一下自己的真性情，來個(gè)“一哭二鬧”，我們的生活才能更多彩更充實(shí)，我們的身體才會更加健康。