追星已是大眾化的現(xiàn)象，當(dāng)今時代追星族也大有人在。心理學(xué)家認為追星是一種心理現(xiàn)象，適度崇拜名人有益健康，因為這種崇拜行為在某種程度上可以提高人的自信心和自我認同感。但同時指出，過度追星只會讓人走向病態(tài)的極端。
    美國紐約州立大學(xué)布法羅分校心理學(xué)家希拉•加布里埃爾針對名人崇拜現(xiàn)象進行了三項研究，主要研究目標是崇拜名人會否對崇拜者本身的自信心產(chǎn)生影響。 加布里埃爾女士說，早在七八年前，邁克爾•杰克遜因為戀童案接受審訊時，許多杰克遜的崇拜者趕去法庭現(xiàn)場支持他，當(dāng)時她就開始思考：是什么驅(qū)使粉絲們做出這樣的舉動？這些舉動能為他們自身帶來什么？加布里埃爾認為，一個可能的解釋是，普通人能通過追逐明星名人獲得那種好似融入名人生活的快感。瘋狂地單戀名人還能為粉絲們帶來一種獨特的滿足感。
    第一，適度追星能提高自信心
    為了驗證自己的假設(shè)，加布里埃爾和其他研究者一起進行了試驗。她招募了348名大學(xué)生作為志愿者，其中1/5的人承認自己迷戀名人到難以自拔的地步。加布里埃爾讓所有學(xué)生都填寫一份有關(guān)個人自信心的問卷，問卷上有11個問題。拿到問卷后，她和其他研究者根據(jù)問卷上顯示的志愿者的信心底線對其進行評分。然后，她要求每名志愿者花5分鐘撰寫一篇有關(guān)自己最崇拜的名人的文章，目的在于開啟他們心中的追星情結(jié)。最后，研究人員將同樣的問卷再次發(fā)給他們，令其重新填寫，以重新評估其自信心。結(jié)果，研究人員發(fā)現(xiàn)，原先在自信心量表上得分很低的志愿者在寫了一篇有關(guān)自己所崇拜明星的文章后，再次做同一份問卷時得分大大提高，幾乎接近了一開始就得分很高的志愿者的水平。
    “因為人們在內(nèi)心深處跟自己喜歡的名人建立了一定的感情聯(lián)系，所以能夠吸收名人身上的一些特點，從而在想到那位名人的時候自我感覺會好一些，”加布里埃爾說，“而這一點是這些人在現(xiàn)實的關(guān)系中無法得到的，因為由于懼怕遭人拒絕，他們刻意與人保持距離。
    第二，過度追星壞處多
    加布里埃爾指出，這一研究結(jié)果并不是盲目承認名人崇拜對于維持精神穩(wěn)定的作用，即這并不意味著人非得需要追星來提高自信心。她說，凡事都有度，過猶不及，一些人因為追星而妨礙名人生活或者產(chǎn)生強迫癥傾向就說明過度追星的壞處。
    曾有研究發(fā)現(xiàn)，崇拜名人會降低一個人的自信心，因為無止境地向往和追求超出自己生活現(xiàn)實的生活方式最終可能導(dǎo)致一個人產(chǎn)生與周圍環(huán)境格格不入的感覺，甚至對自己的價值產(chǎn)生懷疑，覺得自己能力太差。還有些人會患上“名人崇拜綜合征”，其癥狀是偶像崇拜完全令其難以自拔，就像酒鬼和癮君子對酒精或毒品上癮一般。
    不管做什么都要有個度，凡事過猶不及，追星也是如此。適度的追星，以偶像為榜樣，樹立自己的自信心是很好的，因為名人之所以出名必有其出眾的地方，適度追星，可以感染上明星們的堅韌和奮斗的人格魅力，從而走向個人的成功。但是過渡追星是不可取的，我們不能盲目的去追逐，只是一味的去追星，只看到他們光鮮的表面，我們將使自己陷入沉淪的深淵，毀壞自己的一生。