為啥總覺(jué)得自己的照片丑

　　生活中，許多人都有這樣的感受：總覺(jué)得照片里的自己很丑，特別是別人給自己拍的照片，更是不忍直視。

　　究其原因，第一，我們平時(shí)最常用鏡子感知自己的外貌。在燈光和銀鍍層的作用下，鏡子有顯瘦顯白的效果，所以鏡中的自己要比實(shí)際上好看。第二，每個(gè)人都有一點(diǎn)自戀傾向，為獲得更好的自我認(rèn)同感，我們照鏡子時(shí)會(huì)不由自主地選取并定格在看上去較好的角度和表情，留存在記憶中，作為對(duì)自我的印象。因此，當(dāng)看到相片中呈現(xiàn)出某些真實(shí)卻較為難看的角度時(shí)，人就會(huì)感到生疏而難以接受。有心理學(xué)研究甚至聲稱，我們的真實(shí)長(zhǎng)相比自我感覺(jué)上丑30％左右。不過(guò)，也有些人對(duì)自己的長(zhǎng)相本身就自卑，特別排斥自己的某些部分，所以一旦照鏡子或看照片時(shí)，會(huì)把注意力聚焦在這些部位上，越看越不喜歡。第三，美國(guó)加州大學(xué)戴維斯分校的羅伯特·博斯特研究發(fā)現(xiàn)，人們會(huì)認(rèn)為，視頻中的人比同一視頻的截圖更好看，也就是“凍臉效應(yīng)”。因此，照鏡子時(shí)，自己的臉是動(dòng)態(tài)的，要比照片里的靜態(tài)臉更好看。

　　越來(lái)越多人熱衷于自拍，也是因?yàn)槲覀兺菀渍业阶晕倚蕾p的角度，更好地規(guī)避自己的短處。而且值得欣慰的是，在朋友、親人眼中，我們的照片其實(shí)不難看，他們更多體驗(yàn)到的是更全面、真實(shí)、三維的你，而你自己在鏡中或照片里看到的是平面、二維的自己。