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    網(wǎng)癮

    怎么判斷到底是否有網(wǎng)癮

    分類: 網(wǎng)癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-30

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      社會發(fā)展到今天,我們試想一下,如果沒有了網(wǎng)絡,我們將會失去多少東西?最起碼目前來說,網(wǎng)絡的確方便了人們的生活,給人們帶來諸多方便。但是心理健康專家稱,如果沒有網(wǎng)絡,也不會有這么多的人會有網(wǎng)癮,那么,怎么判斷網(wǎng)癮呢?

      1.行為和心理上的依賴感,沒有電腦和網(wǎng)絡心理就覺得不舒服。

      2.行為的自我約束和自我控制能力基本喪失,每天除去上網(wǎng)時間,沒有額外的活動和愛好。

      3.工作和生活的正常秩序被打亂,有了網(wǎng)絡之后,厭倦上班和工作。希望24小時沉浸其中。

      4.身心健康受到較嚴重的損害,有網(wǎng)癮的人部分有社交恐懼和焦慮癥。

      5、沉迷網(wǎng)絡,每天上網(wǎng)超過8小時以上。且越來越長,無法自控、特別是晚上,常至深夜。

      6、行為反常,上網(wǎng)成癮的青少年不僅會有視力下降、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等生理特征。

      7、經(jīng)常在網(wǎng)上與陌生人聊天、通電話、約會等,而對現(xiàn)實生活中的親朋好友都不予理睬。

      8、電腦里常出現(xiàn)暴力、色情、賭博等圖片,嚴重污濁了孩子的心靈健康。

      諸位家長不妨多多的了解心理健康知識,來判斷孩子是否有網(wǎng)癮。一經(jīng)發(fā)現(xiàn),一定要及時的幫助孩子戒除網(wǎng)癮,一旦網(wǎng)癮特別的嚴重,那么對于孩子的成長將會極其的不利。網(wǎng)絡雖然好,但是也要玩的有度,不要過分沉迷,更不要利用網(wǎng)絡來做一些非法的事情。

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