辨別是否有網癮的9個標準

　　網癮是如今很多人普遍都存在的問題，不少人基本離不開電腦。當然，也有一些人自詡沒有網癮，其實自己是否存在網癮，還是有相關的網癮判斷標準的。如果符合以下的9個條件，那么就說明你存在網癮了，要及時糾正。

　　一是只有不斷增加上網時間才能滿足心理需求;

　　二是下線后繼續想象上網情形;

　　三是無法控制上網沖動;

　　四是將上網作為解脫痛苦的唯一方法;

　　五是長時間迷戀上網導致睡眠節律紊亂;

　　六是對家人或親友隱瞞迷戀網絡的程度;

　　七是將上網放在最重要的位置;

　　八是因為上網而失學或是失去朋友、親人;

　　九是雖然上網后會很后悔，但還是忍不住要上網。

　　網癮如果沒有及時的戒除的話，就會對大家的心理健康造成很大的影響。因此如果大家發現自己又上網成癮的跡象，一定要適時的轉移自己的注意力，慢慢的糾正自己的網癮，讓自己養成健康的上網習慣。